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Inscrit il y a 8 ansDescription de SnowZz :SnowZz n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Musclay
- Score global: 35
- Classement: Non classé
- PDC -7 - Age: 25ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1371pts
- Poids de corps: 73kg
- Taille: 180cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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SnowZz il y a 8 ans:35Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 187.4 lb x 8 232.6 lb Ø Curl barre 66.1 lb x 12 88.2 lb Ø Curl incliné 30.9 lb x 10 40.8 lb Ø Développé couché 143.3 lb x 8 177.5 lb -6kg Développé assis aux haltères 48.5 lb x 12 63.9 lb Ø Soulevé de terre 286.6 lb x 1 286.6 lb Ø Traction pronation Ø x 12 213.8 lb Ø Dips + 33.1 lb x 8 240.3 lb Ø Back Squat 154.3 lb x 10 205 lb +6.5kg -
SnowZz il y a 8 ans:34.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 187.4 lb x 8 232.6 lb -4.5kg Développé couché 143.3 lb x 10 190.7 lb Ø Curl incliné 30.9 lb x 10 40.8 lb Ø Développé assis aux haltères 48.5 lb x 12 63.9 lb -2.5kg Soulevé de terre 286.6 lb x 1 286.6 lb Ø Traction pronation Ø x 12 213.8 lb -8kg Dips + 33.1 lb x 8 240.3 lb Ø Back Squat 154.3 lb x 8 190.7 lb +6.5kg -
SnowZz il y a 8 ans:34.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 181.9 lb x 10 242.5 lb +3.5kg Développé couché 143.3 lb x 10 190.7 lb +6kg Développé assis aux haltères 48.5 lb x 12 69.4 lb Ø Curl incliné 30.9 lb x 10 40.8 lb Ø Traction pronation Ø x 12 231.5 lb +1.5kg Soulevé de terre 286.6 lb x 1 286.6 lb Ø Dips + 33.1 lb x 8 240.3 lb Ø -
SnowZz il y a 8 ans:33
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 176.4 lb x 10 234.8 lb Ø Développé assis aux haltères 48.5 lb x 12 69.4 lb +2.5kg Curl incliné 30.9 lb x 10 40.8 lb Ø Développé couché 143.3 lb x 8 177.5 lb +0.5kg Traction pronation Ø x 12 228.2 lb Ø Soulevé de terre 286.6 lb x 1 286.6 lb Ø Dips + 22 lb x 10 240.3 lb +2.5kg Back Squat 132.3 lb x 10 176.4 lb Ø -
SnowZz il y a 8 ans:32
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 176.4 lb x 10 234.8 lb Ø Curl incliné 30.9 lb x 10 40.8 lb Ø Développé couché 132.3 lb x 10 176.4 lb Ø Développé assis aux haltères 48.5 lb x 10 63.9 lb Ø Soulevé de terre 286.6 lb x 1 286.6 lb Ø Dips + 33.1 lb x 8 234.8 lb Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Rowing barre 181.9 lb x 10 242.5 lb il y a 8 ans Curl barre 66.1 lb x 12 88.2 lb il y a 8 ans Développé couché 143.3 lb x 10 190.7 lb il y a 8 ans Développé assis aux haltères 48.5 lb x 12 69.4 lb il y a 8 ans Curl incliné 30.9 lb x 10 40.8 lb il y a 8 ans Traction pronation Ø x 12 231.5 lb il y a 8 ans Soulevé de terre 286.6 lb x 1 286.6 lb il y a 8 ans Dips + 33.1 lb x 8 240.3 lb il y a 8 ans Back Squat 154.3 lb x 10 205 lb il y a 8 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé assis aux haltères 48.5 lb x 12 63.9 lb Ø il y a 8 ans Curl incliné 30.9 lb x 10 40.8 lb Ø il y a 8 ans Curl barre 66.1 lb x 12 88.2 lb Ø il y a 8 ans Rowing barre 187.4 lb x 8 232.6 lb Ø il y a 8 ans Traction pronation Ø x 12 213.8 lb Ø il y a 8 ans Développé couché 143.3 lb x 8 177.5 lb -6kg il y a 8 ans Dips + 33.1 lb x 8 240.3 lb Ø il y a 8 ans Back Squat 154.3 lb x 10 205 lb +6.5kg il y a 8 ans Soulevé de terre 286.6 lb x 1 286.6 lb Ø il y a 8 ans
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Score
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