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Inscrit il y a 8 ansDescription de SnowZz :SnowZz n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Musclay
- Score global: 35
- Classement: Non classé
- PDC -7 - Age: 26ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1371pts
- Poids de corps: 73kg
- Taille: 180cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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SnowZz il y a 8 ans:35Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 85 kg x 8 105.5 kg Ø Curl barre 30 kg x 12 40 kg Ø Curl incliné 14 kg x 10 18.5 kg Ø Développé couché 65 kg x 8 80.5 kg -6kg Développé assis aux haltères 22 kg x 12 29 kg Ø Soulevé de terre 130 kg x 1 130 kg Ø Traction pronation Ø x 12 97 kg Ø Dips + 15 kg x 8 109 kg Ø Back Squat 70 kg x 10 93 kg +6.5kg -
SnowZz il y a 8 ans:34.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 85 kg x 8 105.5 kg -4.5kg Développé couché 65 kg x 10 86.5 kg Ø Curl incliné 14 kg x 10 18.5 kg Ø Développé assis aux haltères 22 kg x 12 29 kg -2.5kg Soulevé de terre 130 kg x 1 130 kg Ø Traction pronation Ø x 12 97 kg -8kg Dips + 15 kg x 8 109 kg Ø Back Squat 70 kg x 8 86.5 kg +6.5kg -
SnowZz il y a 8 ans:34.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 82.5 kg x 10 110 kg +3.5kg Développé couché 65 kg x 10 86.5 kg +6kg Développé assis aux haltères 22 kg x 12 31.5 kg Ø Curl incliné 14 kg x 10 18.5 kg Ø Traction pronation Ø x 12 105 kg +1.5kg Soulevé de terre 130 kg x 1 130 kg Ø Dips + 15 kg x 8 109 kg Ø -
SnowZz il y a 8 ans:33
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 80 kg x 10 106.5 kg Ø Développé assis aux haltères 22 kg x 12 31.5 kg +2.5kg Curl incliné 14 kg x 10 18.5 kg Ø Développé couché 65 kg x 8 80.5 kg +0.5kg Traction pronation Ø x 12 103.5 kg Ø Soulevé de terre 130 kg x 1 130 kg Ø Dips + 10 kg x 10 109 kg +2.5kg Back Squat 60 kg x 10 80 kg Ø -
SnowZz il y a 8 ans:32
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 80 kg x 10 106.5 kg Ø Curl incliné 14 kg x 10 18.5 kg Ø Développé couché 60 kg x 10 80 kg Ø Développé assis aux haltères 22 kg x 10 29 kg Ø Soulevé de terre 130 kg x 1 130 kg Ø Dips + 15 kg x 8 106.5 kg Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Rowing barre 82.5 kg x 10 110 kg il y a 8 ans Curl barre 30 kg x 12 40 kg il y a 8 ans Développé couché 65 kg x 10 86.5 kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 22 kg x 12 31.5 kg il y a 8 ans Curl incliné 14 kg x 10 18.5 kg il y a 8 ans Traction pronation Ø x 12 105 kg il y a 8 ans Soulevé de terre 130 kg x 1 130 kg il y a 8 ans Dips + 15 kg x 8 109 kg il y a 8 ans Back Squat 70 kg x 10 93 kg il y a 8 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé assis aux haltères 22 kg x 12 29 kg Ø il y a 8 ans Curl incliné 14 kg x 10 18.5 kg Ø il y a 8 ans Curl barre 30 kg x 12 40 kg Ø il y a 8 ans Rowing barre 85 kg x 8 105.5 kg Ø il y a 8 ans Traction pronation Ø x 12 97 kg Ø il y a 8 ans Développé couché 65 kg x 8 80.5 kg -6kg il y a 8 ans Dips + 15 kg x 8 109 kg Ø il y a 8 ans Back Squat 70 kg x 10 93 kg +6.5kg il y a 8 ans Soulevé de terre 130 kg x 1 130 kg Ø il y a 8 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 1371pts Badges
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- 559/8800 Classement général (afficher ):
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