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Inscrit il y a 8 ansDescription de Souleveur2Fouf :Souleveur2Fouf n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Phasme
- Score global: 6.1
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1069pts
- Poids de corps: 64kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Souleveur2Fouf il y a 8 ans:6.1Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 12 92 kg -12.5kg Dips Ø x 20 92 kg -29kg Développé couché incliné haltères 14 kg x 12 20 kg Ø Développé couché haltères 14 kg x 15 20 kg Ø Pompes Ø x 50 Ø Ø Ø -
Souleveur2Fouf il y a 8 ans:23.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 65 kg x 12 93.5 kg Ø Curl incliné 12 kg x 15 19.5 kg Ø Développé couché 65 kg x 9 83.5 kg Ø Dips + 10 kg x 15 121 kg Ø Curl barre 22 kg x 15 36 kg Ø Traction pronation Ø x 15 104.5 kg Ø Soulevé de terre 80 kg x 10 106.5 kg Ø Pompes Ø x 50 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Rowing barre 65 kg x 12 93.5 kg il y a 8 ans Curl incliné 12 kg x 15 19.5 kg il y a 8 ans Développé couché 65 kg x 9 83.5 kg il y a 8 ans Dips + 10 kg x 15 121 kg il y a 8 ans Curl barre 22 kg x 15 36 kg il y a 8 ans Traction pronation Ø x 15 104.5 kg il y a 8 ans Soulevé de terre 80 kg x 10 106.5 kg il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 14 kg x 12 20 kg il y a 8 ans Développé couché haltères 14 kg x 15 20 kg il y a 8 ans Pompes Ø x 50 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé couché haltères 14 kg x 15 20 kg Ø il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 14 kg x 12 20 kg Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 50 Ø Ø il y a 8 ans Ø Dips Ø x 20 92 kg -29kg il y a 8 ans Traction pronation Ø x 12 92 kg -12.5kg il y a 8 ans Curl incliné 12 kg x 15 19.5 kg Ø il y a 8 ans Curl barre 22 kg x 15 36 kg Ø il y a 8 ans Rowing barre 65 kg x 12 93.5 kg Ø il y a 8 ans Développé couché 65 kg x 9 83.5 kg Ø il y a 8 ans Soulevé de terre 80 kg x 10 106.5 kg Ø il y a 8 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 1069pts Badges
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