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Inscrit il y a 5 ansDescription de Spartiate :Spartiate n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Phasme
- Score global: 9.2
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1097pts
- Poids de corps: 64kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Spartiate il y a 5 ans:9.2Bonjour, je suis moitié nouveau dans la musculation étant donner que les salles sont fermés et que je suis obligé de faire seulement du poids de corps. Mais bon même avec du poids de corps je pense que l'on peut bcp progresser alors c'est parti ?️?
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 15 92 kg Ø Tractions supination Ø x 15 92 kg Ø Dips Ø x 24 92 kg Ø Pompes Ø x 8 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation Ø x 15 92 kg il y a 5 ans Tractions supination Ø x 15 92 kg il y a 5 ans Dips Ø x 24 92 kg il y a 5 ans Pompes Ø x 8 Ø il y a 5 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Tractions supination Ø x 15 92 kg Ø il y a 5 ans Traction pronation Ø x 15 92 kg Ø il y a 5 ans Pompes Ø x 8 Ø Ø il y a 5 ans Ø Dips Ø x 24 92 kg Ø il y a 5 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 1097pts Badges
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