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  • Spj
  • Description de Spj :
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    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 25.9
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1263pts
    - Poids de corps: 81kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation Ø x 12 116.5 kg il y a 8 ans
    Développé couché 70 kg x 8 86.5 kg il y a 8 ans
    Dips Ø x 20 116.5 kg il y a 8 ans
    Rowing barre 60 kg x 10 80 kg il y a 8 ans
    Barre au front 28 kg x 8 34.5 kg il y a 8 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 80 kg x 8 99 kg il y a 8 ans
    Curl incliné 12 kg x 8 14.5 kg il y a 8 ans
    Back Squat 60 kg x 10 80 kg il y a 8 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé couché 70 kg x 8 86.5 kg Ø il y a 8 ans
    Back Squat 60 kg x 10 80 kg Ø il y a 8 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 80 kg x 8 99 kg Ø il y a 8 ans
    Barre au front 28 kg x 8 34.5 kg Ø il y a 8 ans
    Dips Ø x 20 116.5 kg Ø il y a 8 ans
    Curl incliné 12 kg x 8 14.5 kg Ø il y a 8 ans
    Rowing barre 60 kg x 10 80 kg Ø il y a 8 ans
    Traction pronation Ø x 12 116.5 kg Ø il y a 8 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1263pts Badges
  • 26
    0
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    3105
  • 976/8786 Classement général (afficher ):
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