Profil de Sprinteur28

Description de Sprinteur28 :

Escalade
Course a pied Tout afficher

Inscrit il y a 5 ans

- Grade: Deter
- Score global: 24.8
- Classement: Non classé
- PDC +5
- Age: 22ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Nantes
- Amis: 1 (afficher la liste)

- Popularité: 1260pts
- Poids de corps: 75kg
- Taille: 170cm - mensurations
- Body-fat: 15%
- Rythme cardiaque: 55 bpm
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement

24.8

Sprinteur28 il y a 5 ans:

Exercice	Charge	RépétitionsReps	1RM	Gain	Grade
Tractions supination	+ 30 kg	x 13	151 kg	+24kg
Dips	+ 36 kg	x 16	159.5 kg	+17kg

Poids de corps: 75kg (+3kg)

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42.7

Sprinteur28 il y a 5 ans:

Exercice	Charge	RépétitionsReps	1RM	Gain	Grade
Traction pronation	+ 62.5 kg	x 1	134.5 kg	Ø
Tractions supination	+ 55 kg	x 1	127 kg	Ø
Dips	+ 55 kg	x 5	142.5 kg	Ø
Soulevé de terre	180 kg	x 1	180 kg	Ø
Back Squat	120 kg	x 6	139 kg	Ø
Curl marteau	22 kg	x 8	27 kg	Ø
Développé militaire	65 kg	x 1	65 kg	Ø
Pompes	Ø	x 100	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 72kg

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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.

Exercice	Charge	RépétitionsReps	1RM	Date	Grade
Tractions supination	+ 30 kg	x 13	151 kg	il y a 5 ans
Traction pronation	+ 62.5 kg	x 1	134.5 kg	il y a 5 ans
Dips	+ 36 kg	x 16	159.5 kg	il y a 5 ans
Soulevé de terre	180 kg	x 1	180 kg	il y a 5 ans
Back Squat	120 kg	x 6	139 kg	il y a 5 ans
Curl marteau	22 kg	x 8	27 kg	il y a 5 ans
Développé militaire	65 kg	x 1	65 kg	il y a 5 ans
Pompes	Ø	x 100	Ø	il y a 5 ans	Ø

Exercice	Charge	RépétitionsReps	1RM	Gain	Date	Grade
Dips	+ 36 kg	x 16	159.5 kg	+17kg	il y a 5 ans
Tractions supination	+ 30 kg	x 13	151 kg	+24kg	il y a 5 ans
Soulevé de terre	180 kg	x 1	180 kg	Ø	il y a 5 ans
Curl marteau	22 kg	x 8	27 kg	Ø	il y a 5 ans
Back Squat	120 kg	x 6	139 kg	Ø	il y a 5 ans
Développé militaire	65 kg	x 1	65 kg	Ø	il y a 5 ans
Traction pronation	+ 62.5 kg	x 1	134.5 kg	Ø	il y a 5 ans
Pompes	Ø	x 100	Ø	Ø	il y a 5 ans	Ø