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  • Squaresof
  • Description de Squaresof :
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    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 14
    - Classement: Non classé
    - PDC -10
    - Age: 32ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1147pts
    - Poids de corps: 59kg
    - Taille: 169cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Rarement
    - Alcool: Rarement
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl barre 25 kg x 12 36 kg il y a 8 ans
    Développé couché 60 kg x 10 80 kg il y a 8 ans
    Développé assis aux haltères 18 kg x 8 22 kg il y a 8 ans
    Dips Ø x 20 96.5 kg il y a 8 ans
    Traction pronation Ø x 10 78.5 kg il y a 8 ans
    Pompes Ø x 50 Ø il y a 8 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères 18 kg x 8 22 kg Ø il y a 8 ans
    Curl barre 25 kg x 12 36 kg Ø il y a 8 ans
    Traction pronation Ø x 10 78.5 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché 60 kg x 10 80 kg Ø il y a 8 ans
    Dips Ø x 20 96.5 kg Ø il y a 8 ans
    Pompes Ø x 50 Ø Ø il y a 8 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
  • Squaresof n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1147pts Badges
  • 14
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  • 1540/8786 Classement général (afficher ):
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