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  • Stef33
  • Description de Stef33 :
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    Inscrit il y a 3 mois | Dernière activité il y a 3 mois
  • - Grade: Alpha
    - Score global: 58.1
    - Classement: Non classé
    - PDC -7
    - Age: 55ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 627pts
    - Poids de corps: 73kg
    - Taille: 180cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl incliné 40 kg x 8 49.5 kg il y a 3 mois
    Curl barre 40 kg x 8 49.5 kg il y a 3 mois
    Développé couché 80 kg x 9 102.5 kg il y a 3 mois
    Tractions supination Ø x 12 105 kg il y a 3 mois
    Back Squat 100 kg x 8 124 kg il y a 3 mois
    Développé militaire 45 kg x 8 55.5 kg il y a 3 mois
    Dips Ø x 12 105 kg il y a 3 mois
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé couché 80 kg x 9 102.5 kg Ø il y a 3 mois
    Back Squat 100 kg x 8 124 kg Ø il y a 3 mois
    Curl barre 40 kg x 8 49.5 kg Ø il y a 3 mois
    Développé militaire 45 kg x 8 55.5 kg Ø il y a 3 mois
    Dips Ø x 12 105 kg Ø il y a 3 mois
    Curl incliné 40 kg x 8 49.5 kg Ø il y a 3 mois
    Tractions supination Ø x 12 105 kg Ø il y a 3 mois
  • 0 Evolution du physique
  • Stef33 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 627pts Badges
  • 58
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  • 7312/8800 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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