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  • Steph06z
  • Description de Steph06z :
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    Inscrit il y a 4 ans
  • - Grade: Deter
    - Score global: 23.8
    - Classement: Non classé
    - PDC +7
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Épinay-sur-Seine
    - Amis: 0
    - Popularité: 1043pts
    - Poids de corps: 74kg
    - Taille: 167cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Dips + 15 kg x 15 128 kg il y a 4 ans
    Traction pronation + 12 kg x 7 103 kg il y a 4 ans
    Développé couché 60 kg x 10 80 kg il y a 4 ans
    Back Squat 80 kg x 9 102.5 kg il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères 20 kg x 7 24 kg il y a 4 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères 20 kg x 7 24 kg Ø il y a 4 ans
    Traction pronation + 12 kg x 7 103 kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché 60 kg x 10 80 kg Ø il y a 4 ans
    Back Squat 80 kg x 9 102.5 kg Ø il y a 4 ans
    Dips + 15 kg x 15 128 kg Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1043pts Badges
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  • 2173/8786 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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