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  • Steven
  • Description de Steven :
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    Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 an
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 31.1
    - Classement: Non classé
    - PDC -8
    - Age: 31ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 515pts
    - Poids de corps: 70kg
    - Taille: 178cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Dips + 20 kg x 12 129.5 kg il y a 1 an
    Traction pronation + 1 kg x 12 102 kg il y a 1 an
    Développé couché incliné haltères 32 kg x 10 42.5 kg il y a 1 an
    Développé assis aux haltères 22 kg x 10 29 kg il y a 1 an
    Curl incliné 10 kg x 12 14 kg il y a 1 an
    Back Squat 60 kg x 10 80 kg il y a 1 an
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Dips + 20 kg x 12 129.5 kg Ø il y a 1 an
    Développé assis aux haltères 22 kg x 10 29 kg Ø il y a 1 an
    Curl incliné 10 kg x 12 14 kg Ø il y a 1 an
    Traction pronation + 1 kg x 12 102 kg Ø il y a 1 an
    Développé couché incliné haltères 32 kg x 10 42.5 kg Ø il y a 1 an
    Back Squat 60 kg x 10 80 kg Ø il y a 1 an
  • 0 Evolution du physique
  • Steven n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 515pts Badges
  • 31
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  • 7585/8786 Classement général (afficher ):
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