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Inscrit il y a 2 mois | Dernière activité il y a 2 moisDescription de Stif77 :Stif77 n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Alpha
- Score global: 56.1
- Classement: Non classé
- PDC -5 - Age: 44ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 593pts
- Poids de corps: 73kg
- Taille: 178cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Stif77 il y a 2 mois:56.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 121.3 lb x 1 282.2 lb Ø Développé couché 264.6 lb x 1 264.6 lb Ø Traction pronation + 88.2 lb x 1 249.1 lb Ø Développé militaire 154.3 lb x 1 154.3 lb Ø Hip Thrust + 154.3 lb x 1 315.3 lb Ø Dips + 88.2 lb x 1 249.1 lb Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Tractions supination + 121.3 lb x 1 282.2 lb il y a 2 mois Développé couché 264.6 lb x 1 264.6 lb il y a 2 mois Traction pronation + 88.2 lb x 1 249.1 lb il y a 2 mois Développé militaire 154.3 lb x 1 154.3 lb il y a 2 mois Hip Thrust + 154.3 lb x 1 315.3 lb il y a 2 mois Dips + 88.2 lb x 1 249.1 lb il y a 2 mois Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé couché 264.6 lb x 1 264.6 lb Ø il y a 2 mois Développé militaire 154.3 lb x 1 154.3 lb Ø il y a 2 mois Dips + 88.2 lb x 1 249.1 lb Ø il y a 2 mois Hip Thrust + 154.3 lb x 1 315.3 lb Ø il y a 2 mois Traction pronation + 88.2 lb x 1 249.1 lb Ø il y a 2 mois Tractions supination + 121.3 lb x 1 282.2 lb Ø il y a 2 mois
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 593pts Badges
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