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  • Struf
  • Description de Struf :
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    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 29.8
    - Classement: Non classé
    - PDC -6
    - Age: 27ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1307pts
    - Poids de corps: 67kg
    - Taille: 173cm - mensurations
    - Body-fat: 17.7%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé couché 75 kg x 12 108 kg il y a 8 ans
    Curl marteau 20 kg x 24 28.5 kg il y a 8 ans
    Back Squat 100 kg x 10 133 kg il y a 8 ans
    Curl barre 30 kg x 12 43 kg il y a 8 ans
    Traction pronation Ø x 22 96.5 kg il y a 8 ans
    Développé couché incliné haltères 26 kg x 12 37.5 kg il y a 8 ans
    Développé militaire 30 kg x 12 43 kg il y a 8 ans
    Dips Ø x 22 96.5 kg il y a 8 ans
    Pompes Ø x 70 Ø il y a 8 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Curl marteau 20 kg x 24 28.5 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché incliné haltères 26 kg x 12 37.5 kg Ø il y a 8 ans
    Dips Ø x 22 96.5 kg Ø il y a 8 ans
    Développé militaire 30 kg x 12 43 kg Ø il y a 8 ans
    Traction pronation Ø x 22 96.5 kg Ø il y a 8 ans
    Curl barre 30 kg x 12 43 kg Ø il y a 8 ans
    Pompes Ø x 70 Ø Ø il y a 8 ans Ø
    Back Squat 100 kg x 10 133 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché 75 kg x 12 108 kg Ø il y a 8 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1307pts Badges
  • 30
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  • 810/8786 Classement général (afficher ):
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