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  • Sylex
  • Description de Sylex :
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    Inscrit il y a 7 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 2.7
    - Classement: Non classé
    - PDC +7
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1038pts
    - Poids de corps: 90kg
    - Taille: 183cm - mensurations
    - Body-fat: 22%
    - Rythme cardiaque: 80 bpm
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl marteau 12 kg x 8 14.5 kg il y a 3 ans
    Développé couché 55 kg x 4 60 kg il y a 7 ans
    Développé incliné 30 kg x 12 43 kg il y a 3 ans
    Développé couché haltères 16 kg x 12 23 kg il y a 3 ans
    Développé couché incliné haltères 10 kg x 30 14 kg il y a 7 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 25 kg x 12 36 kg il y a 3 ans
    Gainage Ø 111s Ø il y a 7 ans Ø
    Pompes Ø x 40 Ø il y a 7 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre jambes tendues 25 kg x 12 36 kg Ø il y a 3 ans
    Curl marteau 12 kg x 8 14.5 kg +1.5kg il y a 3 ans
    Développé incliné 30 kg x 12 43 kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché haltères 16 kg x 12 23 kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché incliné haltères 10 kg x 30 14 kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché 55 kg x 4 60 kg Ø il y a 7 ans
    Pompes Ø x 40 Ø +7 il y a 7 ans Ø
    Gainage Ø 111s Ø Ø il y a 7 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1038pts Badges
  • 3
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    2864
  • 2218/8786 Classement général (afficher ):
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