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Inscrit il y a 6 ansDescription de TASSO11 :TASSO11 n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Deter
- Score global: 20.8
- Classement: Non classé
- PDC +6 - Age: 38ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1220pts
- Poids de corps: 69kg
- Taille: 163cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais
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TASSO11 il y a 6 ans:20.8Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 40 kg x 10 145 kg Ø Dips + 15 kg x 10 112 kg Ø Barre au front 20 kg x 10 26.5 kg Ø Rowing barre 40 kg x 10 53 kg Ø -
TASSO11 il y a 6 ans:3.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 40 kg x 10 53 kg Ø Développé militaire 20 kg x 10 26.5 kg Ø -
TASSO11 il y a 6 ans:4.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 20 kg x 10 26.5 kg Ø Curl marteau 10 kg x 20 14 kg Ø Développé couché incliné haltères 18 kg x 10 24 kg Ø Développé couché 40 kg x 10 53 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation + 40 kg x 10 145 kg il y a 6 ans Dips + 15 kg x 10 112 kg il y a 6 ans Curl barre 20 kg x 10 26.5 kg il y a 6 ans Curl marteau 10 kg x 20 14 kg il y a 6 ans Barre au front 20 kg x 10 26.5 kg il y a 6 ans Développé couché incliné haltères 18 kg x 10 24 kg il y a 6 ans Développé couché 40 kg x 10 53 kg il y a 6 ans Rowing barre 40 kg x 10 53 kg il y a 6 ans Back Squat 40 kg x 10 53 kg il y a 6 ans Développé militaire 20 kg x 10 26.5 kg il y a 6 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips + 15 kg x 10 112 kg Ø il y a 6 ans Rowing barre 40 kg x 10 53 kg Ø il y a 6 ans Traction pronation + 40 kg x 10 145 kg Ø il y a 6 ans Barre au front 20 kg x 10 26.5 kg Ø il y a 6 ans Back Squat 40 kg x 10 53 kg Ø il y a 6 ans Développé militaire 20 kg x 10 26.5 kg Ø il y a 6 ans Curl marteau 10 kg x 20 14 kg Ø il y a 6 ans Développé couché incliné haltères 18 kg x 10 24 kg Ø il y a 6 ans Développé couché 40 kg x 10 53 kg Ø il y a 6 ans Curl barre 20 kg x 10 26.5 kg Ø il y a 6 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 1220pts Badges
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