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  • Taki
  • Description de Taki :
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    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 29.8
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1306pts
    - Poids de corps: 65kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Soulevé de terre 160 kg x 3 169 kg il y a 8 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 100 kg x 8 124 kg il y a 8 ans
    Back Squat 110 kg x 6 127.5 kg il y a 8 ans
    Développé couché 80 kg x 5 90 kg il y a 8 ans
    Traction pronation + 10 kg x 8 93 kg il y a 8 ans
    Développé assis aux haltères 22 kg x 8 27 kg il y a 8 ans
    Développé couché incliné haltères 28 kg x 8 34.5 kg il y a 8 ans
    Développé couché haltères 32 kg x 6 37 kg il y a 8 ans
    Dips + 10 kg x 14 108 kg il y a 8 ans
    Curl barre 20 kg x 15 28.5 kg il y a 8 ans
    Barre au front 20 kg x 15 28.5 kg il y a 8 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Barre au front 20 kg x 15 28.5 kg Ø il y a 8 ans
    Dips + 10 kg x 14 108 kg Ø il y a 8 ans
    Développé assis aux haltères 22 kg x 8 27 kg Ø il y a 8 ans
    Curl barre 20 kg x 15 28.5 kg Ø il y a 8 ans
    Traction pronation + 10 kg x 8 93 kg Ø il y a 8 ans
    Soulevé de terre 160 kg x 3 169 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché 80 kg x 5 90 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché haltères 32 kg x 6 37 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché incliné haltères 28 kg x 8 34.5 kg Ø il y a 8 ans
    Back Squat 110 kg x 6 127.5 kg Ø il y a 8 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 100 kg x 8 124 kg Ø il y a 8 ans
  • 1 Evolution du physique
  • il y a 8 ans
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1306pts Badges
  • 30
    0
    1
    0
    0
    0
    0
    1
    1
    3180
  • 821/8800 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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