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  • Test1
  • Description de Test1 :
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    Inscrit il y a 8 mois | Dernière activité il y a 8 mois
  • - Grade: Elite
    - Score global: 67.8
    - Classement: Non classé
    - PDC +0
    - Age: 31ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 814pts
    - Poids de corps: 84kg
    - Taille: 184cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Ce membre ne figure pas dans le classement car tous les utilisateurs ayant un score supérieur ou égal à 60 doivent au moins avoir publié une photo pour valider leurs performances.
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation + 10 kg x 15 135 kg il y a 8 mois
    Tractions supination + 10 kg x 15 135 kg il y a 8 mois
    Développé couché prise serrée 85 kg x 12 122 kg il y a 8 mois
    Back Squat 150 kg x 8 186 kg il y a 8 mois
    Développé couché 110 kg x 5 123.5 kg il y a 8 mois
    Dips + 10 kg x 15 135 kg il y a 8 mois
    Développé assis aux haltères 20 kg x 15 28.5 kg il y a 8 mois
    Développé couché incliné haltères 20 kg x 15 28.5 kg il y a 8 mois
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Dips + 10 kg x 15 135 kg Ø il y a 8 mois
    Développé couché prise serrée 85 kg x 12 122 kg Ø il y a 8 mois
    Développé assis aux haltères 20 kg x 15 28.5 kg Ø il y a 8 mois
    Tractions supination + 10 kg x 15 135 kg Ø il y a 8 mois
    Traction pronation + 10 kg x 15 135 kg Ø il y a 8 mois
    Développé couché incliné haltères 20 kg x 15 28.5 kg Ø il y a 8 mois
    Développé couché 110 kg x 5 123.5 kg Ø il y a 8 mois
    Back Squat 150 kg x 8 186 kg Ø il y a 8 mois
  • 0 Evolution du physique
  • Test1 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 814pts Badges
  • 68
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  • Derniers messages postés et activités récente
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