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  • Test23
  • Description de Test23 :
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    Inscrit il y a 10 mois | Dernière activité il y a 10 mois
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 13.3
    - Classement: Non classé
    - PDC -4
    - Age: 27ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 270pts
    - Poids de corps: 76kg
    - Taille: 180cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Back Squat 70 kg x 12 100.5 kg il y a 10 mois
    Barre au front 20 kg x 12 28.5 kg il y a 10 mois
    Curl incliné 8 kg x 12 11.5 kg il y a 10 mois
    Développé couché 40 kg x 12 57.5 kg il y a 10 mois
    Rowing barre 40 kg x 12 57.5 kg il y a 10 mois
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Barre au front 20 kg x 12 28.5 kg Ø il y a 10 mois
    Curl incliné 8 kg x 12 11.5 kg Ø il y a 10 mois
    Rowing barre 40 kg x 12 57.5 kg Ø il y a 10 mois
    Développé couché 40 kg x 12 57.5 kg Ø il y a 10 mois
    Back Squat 70 kg x 12 100.5 kg Ø il y a 10 mois
  • 0 Evolution du physique
  • Test23 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 270pts Badges
  • 13
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  • Derniers messages postés et activités récente
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