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  • Testtd
  • Description de Testtd :
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    Inscrit il y a 5 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 26.2
    - Classement: Non classé
    - PDC -7
    - Age: 27ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1066pts
    - Poids de corps: 62kg
    - Taille: 169cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation + 20 kg x 10 109 kg il y a 5 ans
    Rowing barre 66 kg x 12 95 kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 86 kg x 15 123.5 kg il y a 5 ans
    Dips + 20 kg x 12 118 kg il y a 5 ans
    Curl marteau 15 kg x 10 20 kg il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères 25 kg x 10 33 kg il y a 5 ans
    Curl incliné 10 kg x 15 14 kg il y a 5 ans
    Développé couché haltères 27 kg x 10 36 kg il y a 5 ans
    Back Squat 74 kg x 10 98.5 kg il y a 5 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé couché incliné haltères 25 kg x 10 33 kg Ø il y a 5 ans
    Back Squat 74 kg x 10 98.5 kg Ø il y a 5 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 86 kg x 15 123.5 kg Ø il y a 5 ans
    Dips + 20 kg x 12 118 kg Ø il y a 5 ans
    Curl incliné 10 kg x 15 14 kg Ø il y a 5 ans
    Curl marteau 15 kg x 10 20 kg Ø il y a 5 ans
    Rowing barre 66 kg x 12 95 kg Ø il y a 5 ans
    Traction pronation + 20 kg x 10 109 kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché haltères 27 kg x 10 36 kg Ø il y a 5 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1066pts Badges
  • 26
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    1928
  • 2008/8786 Classement général (afficher ):
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