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Inscrit il y a 9 ansDescription de Tetalys : Tetalys n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Solide
- Score global: 43
- Classement: Non classé
- PDC +5.6 - Age: 27ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Instagram: @tetalysfit
- Popularité: 1464pts
- Poids de corps: 79.6kg
- Taille: 174cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais
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Tetalys il y a 6 ans:43Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 100 kg x 10 133 kg +33kg Traction pronation + 40 kg x 3 126.5 kg +46kg Soulevé de terre jambes tendues 110 kg x 10 146.5 kg Ø Back Squat 150 kg x 1 150 kg +10kg Dips + 40 kg x 4 130.5 kg Ø Curl incliné 16 kg x 13 23 kg +7kg Développé couché incliné haltères 36 kg x 8 44.5 kg Ø Rowing menton 40 kg x 16 57.5 kg Ø Pompes Ø x 40 Ø Ø Ø -
Tetalys il y a 8 ans:31.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 161 kg x 2 165.5 kg +5.5kg Back Squat 140 kg x 1 140 kg +10kg Rowing barre 75 kg x 10 100 kg +29kg Extension verticale avec haltère 12 kg x 10 16 kg +4.5kg Développé couché 73 kg x 6 84.5 kg +4.5kg Curl marteau 14 kg x 12 20 kg +3.5kg Développé militaire 40 kg x 8 49.5 kg +4.5kg -
Tetalys il y a 8 ans:26.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 160 kg x 1 160 kg +20kg Back Squat 130 kg x 1 130 kg +9kg Développé couché 80 kg x 1 80 kg Ø Curl marteau 14 kg x 7 16.5 kg -0.5kg Extension verticale avec haltère 8 kg x 13 11.5 kg Ø Développé militaire 40 kg x 5 45 kg Ø -
Tetalys il y a 8 ans:24.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 140 kg x 1 140 kg +18.5kg Back Squat 121 kg x 1 121 kg +22.5kg Développé couché 80 kg x 1 80 kg +14.5kg Curl marteau 12 kg x 12 17 kg Ø Développé couché prise serrée 60 kg x 2 61.5 kg Ø Développé militaire 45 kg x 1 45 kg +3.5kg Pompes Ø x 40 Ø +1 Ø -
Tetalys il y a 8 ans:22.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 22.5 kg x 18 36.5 kg Ø Curl incliné 14 kg x 6 16 kg -3.5kg Soulevé de terre 115 kg x 3 121.5 kg -15kg Back Squat 85 kg x 6 98.5 kg +6kg Rowing barre 57.5 kg x 8 71 kg Ø Développé couché 60 kg x 4 65.5 kg -2kg Développé militaire 36 kg x 6 41.5 kg +4.5kg Traction pronation Ø x 6 80.5 kg -3.5kg Pompes Ø x 39 Ø Ø Ø -
Tetalys il y a 8 ans:18.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl incliné 12 kg x 15 19.5 kg +2.5kg Développé couché 60 kg x 5 67.5 kg +7.5kg -
Tetalys il y a 9 ans:12.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 110 kg x 8 136.5 kg +6.5kg -
Tetalys il y a 9 ans:12
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 45 kg x 10 60 kg Ø -
Tetalys il y a 9 ans:9.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 105 kg x 8 130 kg Ø Back Squat 80 kg x 6 92.5 kg Ø Développé militaire 32 kg x 6 37 kg Ø Curl incliné 14 kg x 8 17 kg Ø Traction pronation Ø x 8 84 kg Ø Pompes Ø x 39 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Rowing barre 100 kg x 10 133 kg il y a 6 ans Traction pronation + 40 kg x 3 126.5 kg il y a 6 ans Soulevé de terre jambes tendues 110 kg x 10 146.5 kg il y a 6 ans Back Squat 150 kg x 1 150 kg il y a 6 ans Soulevé de terre 161 kg x 2 165.5 kg il y a 8 ans Dips + 40 kg x 4 130.5 kg il y a 6 ans Curl incliné 16 kg x 13 23 kg il y a 6 ans Développé couché incliné haltères 36 kg x 8 44.5 kg il y a 6 ans Extension verticale avec haltère 12 kg x 10 16 kg il y a 8 ans Curl barre 22.5 kg x 18 36.5 kg il y a 8 ans Développé couché 73 kg x 6 84.5 kg il y a 8 ans Rowing menton 40 kg x 16 57.5 kg il y a 6 ans Curl marteau 14 kg x 12 20 kg il y a 8 ans Développé militaire 40 kg x 8 49.5 kg il y a 8 ans Développé couché prise serrée 60 kg x 2 61.5 kg il y a 8 ans Pompes Ø x 40 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Rowing barre 100 kg x 10 133 kg +33kg il y a 6 ans Curl incliné 16 kg x 13 23 kg +7kg il y a 6 ans Traction pronation + 40 kg x 3 126.5 kg +46kg il y a 6 ans Développé couché incliné haltères 36 kg x 8 44.5 kg Ø il y a 6 ans Back Squat 150 kg x 1 150 kg +10kg il y a 6 ans Soulevé de terre jambes tendues 110 kg x 10 146.5 kg Ø il y a 6 ans Pompes Ø x 40 Ø Ø il y a 6 ans Ø Dips + 40 kg x 4 130.5 kg Ø il y a 6 ans Rowing menton 40 kg x 16 57.5 kg Ø il y a 6 ans Extension verticale avec haltère 12 kg x 10 16 kg +4.5kg il y a 8 ans Développé militaire 40 kg x 8 49.5 kg +4.5kg il y a 8 ans Curl marteau 14 kg x 12 20 kg +3.5kg il y a 8 ans Développé couché 73 kg x 6 84.5 kg +4.5kg il y a 8 ans Soulevé de terre 161 kg x 2 165.5 kg +5.5kg il y a 8 ans Développé couché prise serrée 60 kg x 2 61.5 kg Ø il y a 8 ans Curl barre 22.5 kg x 18 36.5 kg Ø il y a 8 ans
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Score
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