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Inscrit il y a 8 ansDescription de Tetalys : Tetalys n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Solide
- Score global: 43
- Classement: Non classé
- PDC +5.6 - Age: 26ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Instagram: @tetalysfit
- Popularité: 1464pts
- Poids de corps: 79.6kg
- Taille: 174cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais
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Tetalys il y a 6 ans:43Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 220.5 lb x 10 293.2 lb +33kg Traction pronation + 88.2 lb x 3 278.9 lb +46kg Soulevé de terre jambes tendues 242.5 lb x 10 323 lb Ø Back Squat 330.7 lb x 1 330.7 lb +10kg Dips + 88.2 lb x 4 287.7 lb Ø Curl incliné 35.3 lb x 13 50.7 lb +7kg Développé couché incliné haltères 79.4 lb x 8 98.1 lb Ø Rowing menton 88.2 lb x 16 126.8 lb Ø Pompes Ø x 40 Ø Ø Ø -
Tetalys il y a 8 ans:31.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 354.9 lb x 2 364.9 lb +5.5kg Back Squat 308.6 lb x 1 308.6 lb +10kg Rowing barre 165.3 lb x 10 220.5 lb +29kg Extension verticale avec haltère 26.5 lb x 10 35.3 lb +4.5kg Développé couché 160.9 lb x 6 186.3 lb +4.5kg Curl marteau 30.9 lb x 12 44.1 lb +3.5kg Développé militaire 88.2 lb x 8 109.1 lb +4.5kg -
Tetalys il y a 8 ans:26.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 352.7 lb x 1 352.7 lb +20kg Back Squat 286.6 lb x 1 286.6 lb +9kg Développé couché 176.4 lb x 1 176.4 lb Ø Curl marteau 30.9 lb x 7 36.4 lb -0.5kg Extension verticale avec haltère 17.6 lb x 13 25.4 lb Ø Développé militaire 88.2 lb x 5 99.2 lb Ø -
Tetalys il y a 8 ans:24.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 308.6 lb x 1 308.6 lb +18.5kg Back Squat 266.8 lb x 1 266.8 lb +22.5kg Développé couché 176.4 lb x 1 176.4 lb +14.5kg Curl marteau 26.5 lb x 12 37.5 lb Ø Développé couché prise serrée 132.3 lb x 2 135.6 lb Ø Développé militaire 99.2 lb x 1 99.2 lb +3.5kg Pompes Ø x 40 Ø +1 Ø -
Tetalys il y a 8 ans:22.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 49.6 lb x 18 80.5 lb Ø Curl incliné 30.9 lb x 6 35.3 lb -3.5kg Soulevé de terre 253.5 lb x 3 267.9 lb -15kg Back Squat 187.4 lb x 6 217.2 lb +6kg Rowing barre 126.8 lb x 8 156.5 lb Ø Développé couché 132.3 lb x 4 144.4 lb -2kg Développé militaire 79.4 lb x 6 91.5 lb +4.5kg Traction pronation Ø x 6 177.5 lb -3.5kg Pompes Ø x 39 Ø Ø Ø -
Tetalys il y a 8 ans:18.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl incliné 26.5 lb x 15 43 lb +2.5kg Développé couché 132.3 lb x 5 148.8 lb +7.5kg -
Tetalys il y a 8 ans:12.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 242.5 lb x 8 300.9 lb +6.5kg -
Tetalys il y a 8 ans:12
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 99.2 lb x 10 132.3 lb Ø -
Tetalys il y a 8 ans:9.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 231.5 lb x 8 286.6 lb Ø Back Squat 176.4 lb x 6 203.9 lb Ø Développé militaire 70.5 lb x 6 81.6 lb Ø Curl incliné 30.9 lb x 8 37.5 lb Ø Traction pronation Ø x 8 185.2 lb Ø Pompes Ø x 39 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Rowing barre 220.5 lb x 10 293.2 lb il y a 6 ans Traction pronation + 88.2 lb x 3 278.9 lb il y a 6 ans Soulevé de terre jambes tendues 242.5 lb x 10 323 lb il y a 6 ans Back Squat 330.7 lb x 1 330.7 lb il y a 6 ans Soulevé de terre 354.9 lb x 2 364.9 lb il y a 8 ans Dips + 88.2 lb x 4 287.7 lb il y a 6 ans Curl incliné 35.3 lb x 13 50.7 lb il y a 6 ans Développé couché incliné haltères 79.4 lb x 8 98.1 lb il y a 6 ans Extension verticale avec haltère 26.5 lb x 10 35.3 lb il y a 8 ans Curl barre 49.6 lb x 18 80.5 lb il y a 8 ans Développé couché 160.9 lb x 6 186.3 lb il y a 8 ans Rowing menton 88.2 lb x 16 126.8 lb il y a 6 ans Curl marteau 30.9 lb x 12 44.1 lb il y a 8 ans Développé militaire 88.2 lb x 8 109.1 lb il y a 8 ans Développé couché prise serrée 132.3 lb x 2 135.6 lb il y a 8 ans Pompes Ø x 40 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Rowing barre 220.5 lb x 10 293.2 lb +33kg il y a 6 ans Curl incliné 35.3 lb x 13 50.7 lb +7kg il y a 6 ans Traction pronation + 88.2 lb x 3 278.9 lb +46kg il y a 6 ans Développé couché incliné haltères 79.4 lb x 8 98.1 lb Ø il y a 6 ans Back Squat 330.7 lb x 1 330.7 lb +10kg il y a 6 ans Soulevé de terre jambes tendues 242.5 lb x 10 323 lb Ø il y a 6 ans Pompes Ø x 40 Ø Ø il y a 6 ans Ø Dips + 88.2 lb x 4 287.7 lb Ø il y a 6 ans Rowing menton 88.2 lb x 16 126.8 lb Ø il y a 6 ans Extension verticale avec haltère 26.5 lb x 10 35.3 lb +4.5kg il y a 8 ans Développé militaire 88.2 lb x 8 109.1 lb +4.5kg il y a 8 ans Curl marteau 30.9 lb x 12 44.1 lb +3.5kg il y a 8 ans Développé couché 160.9 lb x 6 186.3 lb +4.5kg il y a 8 ans Soulevé de terre 354.9 lb x 2 364.9 lb +5.5kg il y a 8 ans Développé couché prise serrée 132.3 lb x 2 135.6 lb Ø il y a 8 ans Curl barre 49.6 lb x 18 80.5 lb Ø il y a 8 ans
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Score
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