-
-
Inscrit il y a 4 ansDescription de Tetextrem :Tetextrem n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Deter
- Score global: 24.6
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1049pts
- Poids de corps: 80kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
-
Tetextrem il y a 4 ans:24.6Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl marteau 20 kg x 8 24.5 kg Ø Rowing barre 60 kg x 12 86 kg Ø Back Squat 100 kg x 6 116 kg Ø Dips Ø x 12 115 kg Ø Développé couché incliné haltères 30 kg x 8 37 kg Ø Curl incliné 14 kg x 8 17 kg Ø Développé couché haltères 22 kg x 12 31.5 kg Ø Gainage Ø 60s Ø Ø Ø Pompes Ø x 10 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
-
Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl marteau 20 kg x 8 24.5 kg il y a 4 ans Rowing barre 60 kg x 12 86 kg il y a 4 ans Back Squat 100 kg x 6 116 kg il y a 4 ans Dips Ø x 12 115 kg il y a 4 ans Développé couché incliné haltères 30 kg x 8 37 kg il y a 4 ans Curl incliné 14 kg x 8 17 kg il y a 4 ans Développé couché haltères 22 kg x 12 31.5 kg il y a 4 ans Gainage Ø 60s Ø il y a 4 ans Ø Pompes Ø x 10 Ø il y a 4 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Pompes Ø x 10 Ø Ø il y a 4 ans Ø Développé couché incliné haltères 30 kg x 8 37 kg Ø il y a 4 ans Développé couché haltères 22 kg x 12 31.5 kg Ø il y a 4 ans Back Squat 100 kg x 6 116 kg Ø il y a 4 ans Gainage Ø 60s Ø Ø il y a 4 ans Ø Dips Ø x 12 115 kg Ø il y a 4 ans Curl incliné 14 kg x 8 17 kg Ø il y a 4 ans Curl marteau 20 kg x 8 24.5 kg Ø il y a 4 ans Rowing barre 60 kg x 12 86 kg Ø il y a 4 ans
- 0 Evolution du physique
-
Tetextrem n'a publié aucune photo de son physique.
- Evolution du score global
-
Score
- 1049pts Badges
-
- 2125/8786 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
-
Tetextrem n'a pas encore posté de message sur le chat.Tetextrem n'a pas encore posté de message sur le forum.Tetextrem n'a encore effectué aucune mention like.
