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Inscrit il y a 5 mois | Dernière activité il y a 5 moisDescription de ThoMaxx :ThoMaxx n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Intermédiaire
- Score global: 25.8
- Classement: Non classé
- PDC -16 - Age: 19ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 333pts
- Poids de corps: 62kg
- Taille: 178cm - mensurations
- Body-fat: 7%
- Rythme cardiaque: -1 bpm
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
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ThoMaxx il y a 5 mois:25.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché incliné haltères 36 kg x 5 40.5 kg Ø Développé assis aux haltères 20 kg x 6 23 kg Ø -
ThoMaxx il y a 5 mois:20.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 30 kg x 5 102 kg Ø Curl barre 41 kg x 1 41 kg Ø Curl marteau 16 kg x 9 20.5 kg Ø Développé couché 75 kg x 1 75 kg Ø Développé couché haltères 36 kg x 1 36 kg Ø Dips + 35 kg x 1 96 kg Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation + 30 kg x 5 102 kg il y a 5 mois Curl barre 41 kg x 1 41 kg il y a 5 mois Développé couché incliné haltères 36 kg x 5 40.5 kg il y a 5 mois Curl marteau 16 kg x 9 20.5 kg il y a 5 mois Développé couché 75 kg x 1 75 kg il y a 5 mois Développé couché haltères 36 kg x 1 36 kg il y a 5 mois Développé assis aux haltères 20 kg x 6 23 kg il y a 5 mois Dips + 35 kg x 1 96 kg il y a 5 mois Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé assis aux haltères 20 kg x 6 23 kg Ø il y a 5 mois Développé couché incliné haltères 36 kg x 5 40.5 kg Ø il y a 5 mois Dips + 35 kg x 1 96 kg Ø il y a 5 mois Curl marteau 16 kg x 9 20.5 kg Ø il y a 5 mois Curl barre 41 kg x 1 41 kg Ø il y a 5 mois Traction pronation + 30 kg x 5 102 kg Ø il y a 5 mois Développé couché haltères 36 kg x 1 36 kg Ø il y a 5 mois Développé couché 75 kg x 1 75 kg Ø il y a 5 mois
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 333pts Badges
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- 8133/8800 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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