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  • Tilston
  • Description de Tilston :
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    Inscrit il y a 3 ans
  • - Grade: Deter
    - Score global: 21.4
    - Classement: Non classé
    - PDC -12
    - Age: 25ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Saint-Mandé
    - Amis: 0
    - Popularité: 818pts
    - Poids de corps: 62kg
    - Taille: 174cm - mensurations
    - Body-fat: 11%
    - Rythme cardiaque: 60 bpm
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation + 45 kg x 1 107 kg il y a 3 ans
    Dips + 50 kg x 3 118.5 kg il y a 3 ans
    Curl marteau 12 kg x 16 17 kg il y a 3 ans
    Développé couché 60 kg x 6 69.5 kg il y a 3 ans
    Back Squat 80 kg x 3 84.5 kg il y a 3 ans
    Développé militaire 30 kg x 5 33.5 kg il y a 3 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Curl marteau 12 kg x 16 17 kg Ø il y a 3 ans
    Développé militaire 30 kg x 5 33.5 kg Ø il y a 3 ans
    Traction pronation + 45 kg x 1 107 kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché 60 kg x 6 69.5 kg Ø il y a 3 ans
    Back Squat 80 kg x 3 84.5 kg Ø il y a 3 ans
    Dips + 50 kg x 3 118.5 kg Ø il y a 3 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 818pts Badges
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