Homegym avec seulement 90kg.
7 mois de muscu dont 6 de pauses
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Inscrit il y a 8 ansDescription de TimideMaladif : -
- Grade: Musclay
- Score global: 32.5
- Classement: Non classé
- PDC +1 - Age: 26ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1330pts
- Poids de corps: 67kg
- Taille: 166cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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TimideMaladif il y a 8 ans:32.5Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé incliné 176.4 lb x 5 198.4 lb Ø Curl barre 88.2 lb x 6 102.5 lb Ø Rowing barre 176.4 lb x 6 203.9 lb Ø Back Squat 198.4 lb x 5 222.7 lb Ø Développé assis aux haltères 55.1 lb x 1 55.1 lb Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé incliné 176.4 lb x 5 198.4 lb il y a 8 ans Curl barre 88.2 lb x 6 102.5 lb il y a 8 ans Rowing barre 176.4 lb x 6 203.9 lb il y a 8 ans Back Squat 198.4 lb x 5 222.7 lb il y a 8 ans Développé assis aux haltères 55.1 lb x 1 55.1 lb il y a 8 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé assis aux haltères 55.1 lb x 1 55.1 lb Ø il y a 8 ans Curl barre 88.2 lb x 6 102.5 lb Ø il y a 8 ans Rowing barre 176.4 lb x 6 203.9 lb Ø il y a 8 ans Développé incliné 176.4 lb x 5 198.4 lb Ø il y a 8 ans Back Squat 198.4 lb x 5 222.7 lb Ø il y a 8 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 1330pts Badges
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- 720/8786 Classement général (afficher ):
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