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Inscrit il y a 8 ansDescription de Tintin :Tintin n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Novice
- Score global: 16.2
- Classement: Non classé
- PDC -2 - Age: 25ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Le Subdray
- S'entraine à: Basic-Fit Bourges Zac du Prado ()
- Amis: 0
- Popularité: 1168pts
- Poids de corps: 81kg
- Taille: 183cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Jamais
- Alcool: Non précisé
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Tintin il y a 8 ans:16.2Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 10 108 kg +26.5kg Dips + 20 kg x 3 106.5 kg +7.5kg Soulevé de terre 95 kg x 2 97.5 kg +23kg Pompes Ø x 50 Ø Ø Ø -
Tintin il y a 8 ans:11.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination Ø x 8 93 kg Ø Curl marteau 12 kg x 15 17 kg Ø Barre au front 20 kg x 12 28.5 kg Ø Traction pronation Ø x 4 81.5 kg Ø Dips + 5 kg x 8 99 kg Ø Développé couché incliné haltères 16 kg x 12 23 kg Ø Développé assis aux haltères 12 kg x 12 17 kg Ø Développé couché haltères 16 kg x 12 23 kg Ø Rowing menton 25 kg x 10 33 kg Ø Soulevé de terre 60 kg x 8 74.5 kg Ø Back Squat 45 kg x 10 60 kg Ø Pompes Ø x 50 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation Ø x 10 108 kg il y a 8 ans Tractions supination Ø x 8 93 kg il y a 8 ans Curl marteau 12 kg x 15 17 kg il y a 8 ans Dips + 20 kg x 3 106.5 kg il y a 8 ans Barre au front 20 kg x 12 28.5 kg il y a 8 ans Soulevé de terre 95 kg x 2 97.5 kg il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 16 kg x 12 23 kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 12 kg x 12 17 kg il y a 8 ans Développé couché haltères 16 kg x 12 23 kg il y a 8 ans Rowing menton 25 kg x 10 33 kg il y a 8 ans Back Squat 45 kg x 10 60 kg il y a 8 ans Pompes Ø x 50 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Pompes Ø x 50 Ø Ø il y a 8 ans Ø Dips + 20 kg x 3 106.5 kg +7.5kg il y a 8 ans Traction pronation Ø x 10 108 kg +26.5kg il y a 8 ans Soulevé de terre 95 kg x 2 97.5 kg +23kg il y a 8 ans Développé couché haltères 16 kg x 12 23 kg Ø il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 16 kg x 12 23 kg Ø il y a 8 ans Back Squat 45 kg x 10 60 kg Ø il y a 8 ans Barre au front 20 kg x 12 28.5 kg Ø il y a 8 ans Développé assis aux haltères 12 kg x 12 17 kg Ø il y a 8 ans Rowing menton 25 kg x 10 33 kg Ø il y a 8 ans Curl marteau 12 kg x 15 17 kg Ø il y a 8 ans Tractions supination Ø x 8 93 kg Ø il y a 8 ans
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Score
- 1168pts Badges
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