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Inscrit il y a 5 ansDescription de Titi :Titi n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Intermédiaire
- Score global: 28
- Classement: Non classé
- PDC +1 - Age: 26ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Besançon
- Amis: 0
- Popularité: 1288pts
- Poids de corps: 71kg
- Taille: 170cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
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Titi il y a 5 ans:28Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 45 kg x 1 45 kg Ø Traction pronation Ø x 30 102 kg Ø Tractions supination Ø x 25 102 kg Ø Soulevé de terre 140 kg x 1 140 kg Ø Développé couché incliné haltères 36 kg x 5 40.5 kg Ø Développé incliné 70 kg x 5 78.5 kg Ø Développé couché haltères 38 kg x 5 42.5 kg Ø Développé militaire 45 kg x 8 55.5 kg Ø Développé assis aux haltères 20 kg x 8 24.5 kg Ø Back Squat 90 kg x 3 95 kg Ø Dips Ø x 25 102 kg Ø Pompes Ø x 70 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl barre 45 kg x 1 45 kg il y a 5 ans Traction pronation Ø x 30 102 kg il y a 5 ans Tractions supination Ø x 25 102 kg il y a 5 ans Soulevé de terre 140 kg x 1 140 kg il y a 5 ans Développé couché incliné haltères 36 kg x 5 40.5 kg il y a 5 ans Développé incliné 70 kg x 5 78.5 kg il y a 5 ans Développé couché haltères 38 kg x 5 42.5 kg il y a 5 ans Développé militaire 45 kg x 8 55.5 kg il y a 5 ans Développé assis aux haltères 20 kg x 8 24.5 kg il y a 5 ans Back Squat 90 kg x 3 95 kg il y a 5 ans Dips Ø x 25 102 kg il y a 5 ans Pompes Ø x 70 Ø il y a 5 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé couché incliné haltères 36 kg x 5 40.5 kg Ø il y a 5 ans Back Squat 90 kg x 3 95 kg Ø il y a 5 ans Pompes Ø x 70 Ø Ø il y a 5 ans Ø Curl barre 45 kg x 1 45 kg Ø il y a 5 ans Tractions supination Ø x 25 102 kg Ø il y a 5 ans Soulevé de terre 140 kg x 1 140 kg Ø il y a 5 ans Traction pronation Ø x 30 102 kg Ø il y a 5 ans Développé incliné 70 kg x 5 78.5 kg Ø il y a 5 ans Développé couché haltères 38 kg x 5 42.5 kg Ø il y a 5 ans Dips Ø x 25 102 kg Ø il y a 5 ans Développé assis aux haltères 20 kg x 8 24.5 kg Ø il y a 5 ans Développé militaire 45 kg x 8 55.5 kg Ø il y a 5 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 1288pts Badges
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