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Inscrit il y a 5 ansDescription de TomNook :TomNook n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Fragile
- Score global: 2.5
- Classement: Non classé
- Age: 21ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 829pts
- Poids de corps: 60kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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TomNook il y a 5 ans:2.5Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 40 kg x 12 57.5 kg Ø Développé assis aux haltères 12.5 kg x 12 18 kg Ø Tractions supination Ø x 8 74.5 kg Ø Développé couché haltères 17.5 kg x 10 23 kg Ø Traction pronation Ø x 5 67.5 kg Ø Rowing barre 30 kg x 8 37 kg Ø Dips Ø x 8 74.5 kg Ø Gainage Ø 60s Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé couché 40 kg x 12 57.5 kg il y a 5 ans Développé assis aux haltères 12.5 kg x 12 18 kg il y a 5 ans Tractions supination Ø x 8 74.5 kg il y a 5 ans Développé couché haltères 17.5 kg x 10 23 kg il y a 5 ans Traction pronation Ø x 5 67.5 kg il y a 5 ans Rowing barre 30 kg x 8 37 kg il y a 5 ans Dips Ø x 8 74.5 kg il y a 5 ans Gainage Ø 60s Ø il y a 5 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé couché 40 kg x 12 57.5 kg Ø il y a 5 ans Gainage Ø 60s Ø Ø il y a 5 ans Ø Développé assis aux haltères 12.5 kg x 12 18 kg Ø il y a 5 ans Tractions supination Ø x 8 74.5 kg Ø il y a 5 ans Rowing barre 30 kg x 8 37 kg Ø il y a 5 ans Traction pronation Ø x 5 67.5 kg Ø il y a 5 ans Développé couché haltères 17.5 kg x 10 23 kg Ø il y a 5 ans Dips Ø x 8 74.5 kg Ø il y a 5 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 829pts Badges
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- 5985/8786 Classement général (afficher ):
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