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  • Tonf
  • Description de Tonf :
    Go muscu Tout afficher
    Inscrit il y a 6 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 4.8
    - Classement: Non classé
    - PDC +0
    - Age: 40ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Clamart
    - Amis: 0
    - Popularité: 1053pts
    - Poids de corps: 72kg
    - Taille: 172cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Très souvent
    - Alcool: Jamais
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl marteau 12 kg x 8 14.5 kg il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères 22 kg x 8 27 kg il y a 6 ans
    Développé couché haltères 22 kg x 8 27 kg il y a 6 ans
    Gainage Ø 60s Ø il y a 6 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé couché haltères 22 kg x 8 27 kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères 22 kg x 8 27 kg Ø il y a 6 ans
    Gainage Ø 60s Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Curl marteau 12 kg x 8 14.5 kg Ø il y a 6 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Tonf n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1053pts Badges
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  • Derniers messages postés et activités récente
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