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  • Tonio13
  • Description de Tonio13 :
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    Inscrit il y a 3 ans
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 32.1
    - Classement: Non classé
    - PDC -1
    - Age: 36ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 925pts
    - Poids de corps: 80kg
    - Taille: 181cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé couché prise serrée 85 kg x 8 105.5 kg il y a 3 ans
    Développé couché 90 kg x 6 104.5 kg il y a 3 ans
    Tractions supination Ø x 10 106.5 kg il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères 24 kg x 10 32 kg il y a 3 ans
    Rowing barre 62.5 kg x 10 83 kg il y a 3 ans
    Traction pronation Ø x 5 90 kg il y a 3 ans
    Dips Ø x 8 99 kg il y a 3 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Dips Ø x 8 99 kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché prise serrée 85 kg x 8 105.5 kg Ø il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères 24 kg x 10 32 kg Ø il y a 3 ans
    Tractions supination Ø x 10 106.5 kg Ø il y a 3 ans
    Rowing barre 62.5 kg x 10 83 kg Ø il y a 3 ans
    Traction pronation Ø x 5 90 kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché 90 kg x 6 104.5 kg Ø il y a 3 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Tonio13 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 925pts Badges
  • 32
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    1323
  • 5754/8786 Classement général (afficher ):
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