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  • Truc
  • Description de Truc :
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    Inscrit il y a 3 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 28.1
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 884pts
    - Poids de corps: 65kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl barre 40 kg x 10 53 kg il y a 3 ans
    Traction pronation + 30 kg x 5 106.5 kg il y a 3 ans
    Curl marteau 20 kg x 10 26.5 kg il y a 3 ans
    Dips + 48 kg x 3 119.5 kg il y a 3 ans
    Rowing barre 70 kg x 8 86.5 kg il y a 3 ans
    Développé couché 55 kg x 8 68 kg il y a 3 ans
    Développé militaire 40 kg x 6 46.5 kg il y a 3 ans
    Back Squat 75 kg x 5 84 kg il y a 3 ans
    Pompes Ø x 40 Ø il y a 3 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Dips + 48 kg x 3 119.5 kg Ø il y a 3 ans
    Développé militaire 40 kg x 6 46.5 kg Ø il y a 3 ans
    Curl barre 40 kg x 10 53 kg Ø il y a 3 ans
    Curl marteau 20 kg x 10 26.5 kg Ø il y a 3 ans
    Rowing barre 70 kg x 8 86.5 kg Ø il y a 3 ans
    Traction pronation + 30 kg x 5 106.5 kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché 55 kg x 8 68 kg Ø il y a 3 ans
    Back Squat 75 kg x 5 84 kg Ø il y a 3 ans
    Pompes Ø x 40 Ø Ø il y a 3 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
  • Truc n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 884pts Badges
  • 28
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  • 5853/8786 Classement général (afficher ):
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