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Inscrit il y a 8 ansDescription de Trunks888 :Trunks888 n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Musclay
- Score global: 33.6
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1343pts
- Poids de corps: 75kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Trunks888 il y a 8 ans:33.6Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 22 lb x 10 249.1 lb Ø Tractions supination + 22 lb x 10 249.1 lb Ø Curl incliné 37.5 lb x 10 49.6 lb Ø Développé couché 220.5 lb x 1 220.5 lb Ø Dips + 44.1 lb x 10 278.9 lb Ø Curl barre 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø Curl marteau 37.5 lb x 10 49.6 lb Ø Back Squat 176.4 lb x 10 234.8 lb Ø Développé incliné 110.2 lb x 10 146.6 lb Ø Développé couché incliné haltères 44.1 lb x 10 58.4 lb Ø Développé couché haltères 44.1 lb x 15 62.8 lb Ø Développé militaire 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø Rowing menton 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø Développé assis aux haltères 30.9 lb x 15 44.1 lb Ø Barre au front 37.5 lb x 10 49.6 lb Ø Rowing barre 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø Pompes Ø x 50 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation + 22 lb x 10 249.1 lb il y a 8 ans Tractions supination + 22 lb x 10 249.1 lb il y a 8 ans Curl incliné 37.5 lb x 10 49.6 lb il y a 8 ans Développé couché 220.5 lb x 1 220.5 lb il y a 8 ans Dips + 44.1 lb x 10 278.9 lb il y a 8 ans Curl barre 66.1 lb x 10 88.2 lb il y a 8 ans Curl marteau 37.5 lb x 10 49.6 lb il y a 8 ans Back Squat 176.4 lb x 10 234.8 lb il y a 8 ans Développé incliné 110.2 lb x 10 146.6 lb il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 44.1 lb x 10 58.4 lb il y a 8 ans Développé couché haltères 44.1 lb x 15 62.8 lb il y a 8 ans Développé militaire 66.1 lb x 10 88.2 lb il y a 8 ans Rowing menton 66.1 lb x 10 88.2 lb il y a 8 ans Développé assis aux haltères 30.9 lb x 15 44.1 lb il y a 8 ans Barre au front 37.5 lb x 10 49.6 lb il y a 8 ans Rowing barre 66.1 lb x 10 88.2 lb il y a 8 ans Pompes Ø x 50 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Back Squat 176.4 lb x 10 234.8 lb Ø il y a 8 ans Curl incliné 37.5 lb x 10 49.6 lb Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 50 Ø Ø il y a 8 ans Ø Développé couché haltères 44.1 lb x 15 62.8 lb Ø il y a 8 ans Développé incliné 110.2 lb x 10 146.6 lb Ø il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 44.1 lb x 10 58.4 lb Ø il y a 8 ans Développé couché 220.5 lb x 1 220.5 lb Ø il y a 8 ans Traction pronation + 22 lb x 10 249.1 lb Ø il y a 8 ans Rowing barre 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø il y a 8 ans Curl barre 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø il y a 8 ans Curl marteau 37.5 lb x 10 49.6 lb Ø il y a 8 ans Barre au front 37.5 lb x 10 49.6 lb Ø il y a 8 ans Tractions supination + 22 lb x 10 249.1 lb Ø il y a 8 ans Rowing menton 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø il y a 8 ans Développé assis aux haltères 30.9 lb x 15 44.1 lb Ø il y a 8 ans Développé militaire 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø il y a 8 ans Dips + 44.1 lb x 10 278.9 lb Ø il y a 8 ans
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