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Inscrit il y a 5 ansDescription de Tumorios04 :Tumorios04 n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Intermédiaire
- Score global: 28.2
- Classement: Non classé
- PDC -8 - Age: 21ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Paris
- Amis: 0
- Popularité: 1286pts
- Poids de corps: 70kg
- Taille: 178cm - mensurations
- Body-fat: 16%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais
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Tumorios04 il y a 5 ans:28.2Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Front Squat 120 kg x 5 135 kg Ø Rowing barre 67.5 kg x 10 90 kg Ø Curl marteau 14 kg x 10 18.5 kg Ø Développé assis aux haltères 20 kg x 10 26.5 kg Ø Tractions supination Ø x 10 93 kg Ø Soulevé de terre 100 kg x 6 116 kg Ø Développé couché incliné haltères 24 kg x 10 32 kg Ø Développé couché haltères 26 kg x 10 34.5 kg Ø Dips Ø x 12 100.5 kg Ø Gainage Ø 600s Ø Ø Ø Pompes Ø x 50 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Front Squat 120 kg x 5 135 kg il y a 5 ans Rowing barre 67.5 kg x 10 90 kg il y a 5 ans Curl marteau 14 kg x 10 18.5 kg il y a 5 ans Développé assis aux haltères 20 kg x 10 26.5 kg il y a 5 ans Tractions supination Ø x 10 93 kg il y a 5 ans Soulevé de terre 100 kg x 6 116 kg il y a 5 ans Développé couché incliné haltères 24 kg x 10 32 kg il y a 5 ans Développé couché haltères 26 kg x 10 34.5 kg il y a 5 ans Dips Ø x 12 100.5 kg il y a 5 ans Gainage Ø 600s Ø il y a 5 ans Ø Pompes Ø x 50 Ø il y a 5 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Front Squat 120 kg x 5 135 kg Ø il y a 5 ans Gainage Ø 600s Ø Ø il y a 5 ans Ø Pompes Ø x 50 Ø Ø il y a 5 ans Ø Curl marteau 14 kg x 10 18.5 kg Ø il y a 5 ans Tractions supination Ø x 10 93 kg Ø il y a 5 ans Soulevé de terre 100 kg x 6 116 kg Ø il y a 5 ans Rowing barre 67.5 kg x 10 90 kg Ø il y a 5 ans Développé couché haltères 26 kg x 10 34.5 kg Ø il y a 5 ans Développé couché incliné haltères 24 kg x 10 32 kg Ø il y a 5 ans Dips Ø x 12 100.5 kg Ø il y a 5 ans Développé assis aux haltères 20 kg x 10 26.5 kg Ø il y a 5 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 1286pts Badges
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