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  • Turkofor
  • Description de Turkofor :
    MUSCUUUUUUU Tout afficher
    Inscrit il y a 4 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 25.8
    - Classement: Non classé
    - PDC +3
    - Age: 29ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Châtenay-Malabry
    - Amis: 0
    - Popularité: 962pts
    - Poids de corps: 93kg
    - Taille: 190cm - mensurations
    - Body-fat: 17%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Rarement
    - Alcool: Jamais
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé incliné 110 kg x 5 123.5 kg il y a 4 ans
    Développé couché 110 kg x 5 123.5 kg il y a 4 ans
    Soulevé de terre 160 kg x 4 174.5 kg il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères 30 kg x 8 37 kg il y a 4 ans
    Développé couché haltères 36 kg x 8 44.5 kg il y a 4 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé couché 110 kg x 5 123.5 kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché haltères 36 kg x 8 44.5 kg Ø il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères 30 kg x 8 37 kg Ø il y a 4 ans
    Soulevé de terre 160 kg x 4 174.5 kg Ø il y a 4 ans
    Développé incliné 110 kg x 5 123.5 kg Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Turkofor n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 962pts Badges
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