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Inscrit il y a 8 ansDescription de Tyranix :Tyranix n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Solide
- Score global: 42.6
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1429pts
- Poids de corps: 65kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Tyranix il y a 8 ans:42.6Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé militaire 220.5 lb x 15 293.2 lb Ø Curl incliné 66.1 lb x 5 73.9 lb Ø Développé assis aux haltères 70.5 lb x 15 93.7 lb Ø Développé couché 110.2 lb x 10 146.6 lb Ø Tractions supination Ø x 10 190.7 lb Ø Rowing barre 110.2 lb x 15 146.6 lb Ø Curl barre 33.1 lb x 10 44.1 lb Ø Développé incliné 79.4 lb x 10 105.8 lb Ø Soulevé de terre 165.3 lb x 5 185.2 lb Ø Traction pronation Ø x 2 146.6 lb Ø Dips Ø x 10 190.7 lb Ø Pompes Ø x 50 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé militaire 220.5 lb x 15 293.2 lb il y a 8 ans Curl incliné 66.1 lb x 5 73.9 lb il y a 8 ans Développé assis aux haltères 70.5 lb x 15 93.7 lb il y a 8 ans Développé couché 110.2 lb x 10 146.6 lb il y a 8 ans Tractions supination Ø x 10 190.7 lb il y a 8 ans Rowing barre 110.2 lb x 15 146.6 lb il y a 8 ans Curl barre 33.1 lb x 10 44.1 lb il y a 8 ans Développé incliné 79.4 lb x 10 105.8 lb il y a 8 ans Soulevé de terre 165.3 lb x 5 185.2 lb il y a 8 ans Traction pronation Ø x 2 146.6 lb il y a 8 ans Dips Ø x 10 190.7 lb il y a 8 ans Pompes Ø x 50 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé assis aux haltères 70.5 lb x 15 93.7 lb Ø il y a 8 ans Développé militaire 220.5 lb x 15 293.2 lb Ø il y a 8 ans Curl incliné 66.1 lb x 5 73.9 lb Ø il y a 8 ans Tractions supination Ø x 10 190.7 lb Ø il y a 8 ans Curl barre 33.1 lb x 10 44.1 lb Ø il y a 8 ans Rowing barre 110.2 lb x 15 146.6 lb Ø il y a 8 ans Traction pronation Ø x 2 146.6 lb Ø il y a 8 ans Dips Ø x 10 190.7 lb Ø il y a 8 ans Développé couché 110.2 lb x 10 146.6 lb Ø il y a 8 ans Développé incliné 79.4 lb x 10 105.8 lb Ø il y a 8 ans Soulevé de terre 165.3 lb x 5 185.2 lb Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 50 Ø Ø il y a 8 ans Ø
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Score
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