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Inscrit il y a 8 ansDescription de Tyranix :Tyranix n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Solide
- Score global: 42.6
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1429pts
- Poids de corps: 65kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Tyranix il y a 8 ans:42.6Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé militaire 100 kg x 15 133 kg Ø Curl incliné 30 kg x 5 33.5 kg Ø Développé assis aux haltères 32 kg x 15 42.5 kg Ø Développé couché 50 kg x 10 66.5 kg Ø Tractions supination Ø x 10 86.5 kg Ø Rowing barre 50 kg x 15 66.5 kg Ø Curl barre 15 kg x 10 20 kg Ø Développé incliné 36 kg x 10 48 kg Ø Soulevé de terre 75 kg x 5 84 kg Ø Traction pronation Ø x 2 66.5 kg Ø Dips Ø x 10 86.5 kg Ø Pompes Ø x 50 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé militaire 100 kg x 15 133 kg il y a 8 ans Curl incliné 30 kg x 5 33.5 kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 32 kg x 15 42.5 kg il y a 8 ans Développé couché 50 kg x 10 66.5 kg il y a 8 ans Tractions supination Ø x 10 86.5 kg il y a 8 ans Rowing barre 50 kg x 15 66.5 kg il y a 8 ans Curl barre 15 kg x 10 20 kg il y a 8 ans Développé incliné 36 kg x 10 48 kg il y a 8 ans Soulevé de terre 75 kg x 5 84 kg il y a 8 ans Traction pronation Ø x 2 66.5 kg il y a 8 ans Dips Ø x 10 86.5 kg il y a 8 ans Pompes Ø x 50 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé assis aux haltères 32 kg x 15 42.5 kg Ø il y a 8 ans Développé militaire 100 kg x 15 133 kg Ø il y a 8 ans Curl incliné 30 kg x 5 33.5 kg Ø il y a 8 ans Tractions supination Ø x 10 86.5 kg Ø il y a 8 ans Curl barre 15 kg x 10 20 kg Ø il y a 8 ans Rowing barre 50 kg x 15 66.5 kg Ø il y a 8 ans Traction pronation Ø x 2 66.5 kg Ø il y a 8 ans Dips Ø x 10 86.5 kg Ø il y a 8 ans Développé couché 50 kg x 10 66.5 kg Ø il y a 8 ans Développé incliné 36 kg x 10 48 kg Ø il y a 8 ans Soulevé de terre 75 kg x 5 84 kg Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 50 Ø Ø il y a 8 ans Ø
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 1429pts Badges
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