Profil de Tyrut

Description de Tyrut :

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Inscrit il y a 8 ans

- Grade: Musclay
- Score global: 32.6
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0

- Popularité: 1330pts
- Poids de corps: 75kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé

32.6

Tyrut il y a 8 ans:

Exercice	Charge	RépétitionsReps	1RM	Gain	Grade
Curl incliné	39.7 lb	x 12	56.2 lb	Ø
Développé assis aux haltères	66.1 lb	x 8	81.6 lb	Ø
Curl barre	72.8 lb	x 12	104.7 lb	Ø
Développé couché	154.3 lb	x 8	190.7 lb	Ø
Traction pronation	Ø	x 12	238.1 lb	Ø
Dips	Ø	x 10	220.5 lb	Ø
Back Squat	132.3 lb	x 8	164.2 lb	Ø
Pompes	Ø	x 46	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 75kg

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Exercice	Charge	RépétitionsReps	1RM	Date	Grade
Curl incliné	39.7 lb	x 12	56.2 lb	il y a 8 ans
Développé assis aux haltères	66.1 lb	x 8	81.6 lb	il y a 8 ans
Curl barre	72.8 lb	x 12	104.7 lb	il y a 8 ans
Développé couché	154.3 lb	x 8	190.7 lb	il y a 8 ans
Traction pronation	Ø	x 12	238.1 lb	il y a 8 ans
Dips	Ø	x 10	220.5 lb	il y a 8 ans
Back Squat	132.3 lb	x 8	164.2 lb	il y a 8 ans
Pompes	Ø	x 46	Ø	il y a 8 ans	Ø

Exercice	Charge	RépétitionsReps	1RM	Gain	Date	Grade
Développé assis aux haltères	66.1 lb	x 8	81.6 lb	Ø	il y a 8 ans
Curl incliné	39.7 lb	x 12	56.2 lb	Ø	il y a 8 ans
Curl barre	72.8 lb	x 12	104.7 lb	Ø	il y a 8 ans
Traction pronation	Ø	x 12	238.1 lb	Ø	il y a 8 ans
Développé couché	154.3 lb	x 8	190.7 lb	Ø	il y a 8 ans
Dips	Ø	x 10	220.5 lb	Ø	il y a 8 ans
Back Squat	132.3 lb	x 8	164.2 lb	Ø	il y a 8 ans
Pompes	Ø	x 46	Ø	Ø	il y a 8 ans	Ø