Fermer X
Inscription
  • Ucnle
  • Description de Ucnle :
    Ucnle n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 7 mois | Dernière activité il y a 1 mois
  • - Grade: Appolon
    - Score global: 70
    - Classement: Non classé
    - PDC +0
    - Age: 43ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 814pts
    - Poids de corps: 78kg
    - Taille: 178cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Ce membre ne figure pas dans le classement car tous les utilisateurs ayant un score supérieur ou égal à 60 doivent au moins avoir publié une photo pour valider leurs performances.
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation + 61.7 lb x 10 310.9 lb il y a 7 mois
    Tractions supination + 70.5 lb x 10 323 lb il y a 7 mois
    Dips + 83.8 lb x 12 368.2 lb il y a 7 mois
    Curl marteau 61.7 lb x 8 76.1 lb il y a 7 mois
    Rowing barre 167.6 lb x 12 241.4 lb il y a 7 mois
    Barre au front 70.5 lb x 12 101.4 lb il y a 7 mois
    Curl incliné 35.3 lb x 14 47.4 lb il y a 7 mois
    Développé assis aux haltères 48.5 lb x 12 69.4 lb il y a 7 mois
    Développé couché haltères 75 lb x 10 99.2 lb il y a 7 mois
    Back Squat 198.4 lb x 10 264.6 lb il y a 7 mois
    Développé couché 132.3 lb x 10 176.4 lb il y a 7 mois
    Soulevé de terre 242.5 lb x 6 281.1 lb il y a 7 mois
    Pompes Ø x 30 Ø il y a 7 mois Ø
    Gainage Ø 180s Ø il y a 7 mois Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Barre au front 70.5 lb x 12 101.4 lb Ø il y a 7 mois
    Curl incliné 35.3 lb x 14 47.4 lb Ø il y a 7 mois
    Tractions supination + 70.5 lb x 10 323 lb Ø il y a 7 mois
    Soulevé de terre 242.5 lb x 6 281.1 lb Ø il y a 7 mois
    Développé couché incliné haltères 52.9 lb x 12 76.1 lb Ø il y a 7 mois
    Back Squat 198.4 lb x 10 264.6 lb Ø il y a 7 mois
    Dips + 83.8 lb x 12 368.2 lb Ø il y a 7 mois
    Curl marteau 61.7 lb x 8 76.1 lb Ø il y a 7 mois
    Rowing barre 167.6 lb x 12 241.4 lb Ø il y a 7 mois
    Traction pronation + 61.7 lb x 10 310.9 lb Ø il y a 7 mois
    Développé couché 132.3 lb x 10 176.4 lb Ø il y a 7 mois
    Pompes Ø x 30 Ø Ø il y a 7 mois Ø
    Gainage Ø 180s Ø Ø il y a 7 mois Ø
    Développé assis aux haltères 48.5 lb x 12 69.4 lb Ø il y a 7 mois
    Développé couché haltères 75 lb x 10 99.2 lb Ø il y a 7 mois
  • 0 Evolution du physique
  • Ucnle n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 814pts Badges
  • 70
    0
    3
    0
    0
    0
    0
    1
    0
    242
  • 6011/8786 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Ucnle n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Ucnle n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Ucnle n'a encore effectué aucune mention like.