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Inscrit il y a 6 ansDescription de Ugo :Ugo n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Musclay
- Score global: 30.1
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1314pts
- Poids de corps: 81kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Ugo il y a 6 ans:30.1Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 22 lb x 7 240.3 lb Ø Développé assis aux haltères 52.9 lb x 10 70.5 lb Ø Dips + 22 lb x 10 266.8 lb Ø Développé couché 176.4 lb x 3 186.3 lb Ø Curl marteau 35.3 lb x 10 46.3 lb Ø Extension verticale avec haltère 22 lb x 14 30.9 lb Ø Développé couché haltères 70.5 lb x 8 87.1 lb Ø Rowing barre 99.2 lb x 12 142.2 lb Ø Soulevé de terre 220.5 lb x 1 220.5 lb Ø Back Squat 154.3 lb x 8 190.7 lb Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation + 22 lb x 7 240.3 lb il y a 6 ans Développé assis aux haltères 52.9 lb x 10 70.5 lb il y a 6 ans Dips + 22 lb x 10 266.8 lb il y a 6 ans Développé couché 176.4 lb x 3 186.3 lb il y a 6 ans Curl marteau 35.3 lb x 10 46.3 lb il y a 6 ans Extension verticale avec haltère 22 lb x 14 30.9 lb il y a 6 ans Développé couché haltères 70.5 lb x 8 87.1 lb il y a 6 ans Rowing barre 99.2 lb x 12 142.2 lb il y a 6 ans Soulevé de terre 220.5 lb x 1 220.5 lb il y a 6 ans Back Squat 154.3 lb x 8 190.7 lb il y a 6 ans Pompes Ø x 51 Ø il y a 6 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Pompes Ø x 51 Ø Ø il y a 6 ans Ø Rowing barre 99.2 lb x 12 142.2 lb Ø il y a 6 ans Traction pronation + 22 lb x 7 240.3 lb Ø il y a 6 ans Développé couché haltères 70.5 lb x 8 87.1 lb Ø il y a 6 ans Développé couché 176.4 lb x 3 186.3 lb Ø il y a 6 ans Back Squat 154.3 lb x 8 190.7 lb Ø il y a 6 ans Extension verticale avec haltère 22 lb x 14 30.9 lb Ø il y a 6 ans Dips + 22 lb x 10 266.8 lb Ø il y a 6 ans Développé assis aux haltères 52.9 lb x 10 70.5 lb Ø il y a 6 ans Curl marteau 35.3 lb x 10 46.3 lb Ø il y a 6 ans Soulevé de terre 220.5 lb x 1 220.5 lb Ø il y a 6 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 1314pts Badges
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