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  • Vale
  • Description de Vale :
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    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 35.5
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1362pts
    - Poids de corps: 76kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Rowing barre 187.4 lb x 10 249.1 lb il y a 8 ans
    Développé couché 209.4 lb x 8 260.1 lb il y a 8 ans
    Barre au front 66.1 lb x 12 94.8 lb il y a 8 ans
    Développé couché prise serrée 154.3 lb x 8 190.7 lb il y a 8 ans
    Développé assis aux haltères 44.1 lb x 12 62.8 lb il y a 8 ans
    Curl marteau 30.9 lb x 20 44.1 lb il y a 8 ans
    Back Squat 180.8 lb x 8 223.8 lb il y a 8 ans
    Soulevé de terre 220.5 lb x 3 232.6 lb il y a 8 ans
    Développé couché incliné haltères 44.1 lb x 12 62.8 lb il y a 8 ans
    Développé couché haltères 44.1 lb x 12 62.8 lb il y a 8 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères 44.1 lb x 12 62.8 lb Ø il y a 8 ans
    Développé couché incliné haltères 44.1 lb x 12 62.8 lb Ø il y a 8 ans
    Back Squat 180.8 lb x 8 223.8 lb Ø il y a 8 ans
    Barre au front 66.1 lb x 12 94.8 lb Ø il y a 8 ans
    Développé couché prise serrée 154.3 lb x 8 190.7 lb Ø il y a 8 ans
    Curl marteau 30.9 lb x 20 44.1 lb Ø il y a 8 ans
    Rowing barre 187.4 lb x 10 249.1 lb Ø il y a 8 ans
    Soulevé de terre 220.5 lb x 3 232.6 lb Ø il y a 8 ans
    Développé couché 209.4 lb x 8 260.1 lb Ø il y a 8 ans
    Développé couché haltères 44.1 lb x 12 62.8 lb Ø il y a 8 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1362pts Badges
  • 36
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  • 600/8786 Classement général (afficher ):
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