Fermer X
Inscription
  • Vale
  • Description de Vale :
    Vale n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 35.5
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1362pts
    - Poids de corps: 76kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Rowing barre 85 kg x 10 113 kg il y a 8 ans
    Développé couché 95 kg x 8 118 kg il y a 8 ans
    Barre au front 30 kg x 12 43 kg il y a 8 ans
    Développé couché prise serrée 70 kg x 8 86.5 kg il y a 8 ans
    Développé assis aux haltères 20 kg x 12 28.5 kg il y a 8 ans
    Curl marteau 14 kg x 20 20 kg il y a 8 ans
    Back Squat 82 kg x 8 101.5 kg il y a 8 ans
    Soulevé de terre 100 kg x 3 105.5 kg il y a 8 ans
    Développé couché incliné haltères 20 kg x 12 28.5 kg il y a 8 ans
    Développé couché haltères 20 kg x 12 28.5 kg il y a 8 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères 20 kg x 12 28.5 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché incliné haltères 20 kg x 12 28.5 kg Ø il y a 8 ans
    Back Squat 82 kg x 8 101.5 kg Ø il y a 8 ans
    Barre au front 30 kg x 12 43 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché prise serrée 70 kg x 8 86.5 kg Ø il y a 8 ans
    Curl marteau 14 kg x 20 20 kg Ø il y a 8 ans
    Rowing barre 85 kg x 10 113 kg Ø il y a 8 ans
    Soulevé de terre 100 kg x 3 105.5 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché 95 kg x 8 118 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché haltères 20 kg x 12 28.5 kg Ø il y a 8 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Vale n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1362pts Badges
  • 36
    0
    1
    0
    0
    0
    0
    1
    0
    3210
  • 603/8800 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Vale n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Vale n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Vale n'a encore effectué aucune mention like.