Fermer X
Inscription
  • Valou
  • Description de Valou :
    Valou n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 12.4
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1137pts
    - Poids de corps: 68kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé couché 60 kg x 10 80 kg il y a 8 ans
    Développé assis aux haltères 20 kg x 10 26.5 kg il y a 8 ans
    Curl incliné 10 kg x 10 13 kg il y a 8 ans
    Traction pronation Ø x 10 90.5 kg il y a 8 ans
    Back Squat 16 kg x 10 21 kg il y a 8 ans
    Pompes Ø x 35 Ø il y a 8 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Curl incliné 10 kg x 10 13 kg Ø il y a 8 ans
    Traction pronation + 10 kg x 5 87.5 kg -3kg il y a 8 ans
    Développé couché 60 kg x 10 80 kg Ø il y a 8 ans
    Back Squat 16 kg x 10 21 kg +21kg il y a 8 ans
    Pompes Ø x 35 Ø Ø il y a 8 ans Ø
    Développé assis aux haltères 12 kg x 10 16 kg -10.5kg il y a 8 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Valou n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1137pts Badges
  • 12
    0
    2
    0
    0
    0
    0
    3
    0
    3231
  • 1593/8786 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Valou n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Valou n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Valou n'a encore effectué aucune mention like.