-
-
Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 anDescription de Vander :Vander n'a pas encore renseigné sa description.
-
- Grade: Avancé
- Score global: 39.8
- Classement: Non classé
- PDC -11.5 - Age: 30ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 601pts
- Poids de corps: 72.5kg
- Taille: 184cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
-
Vander il y a 1 an:39.8Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 90 kg x 6 104.5 kg Ø Soulevé de terre 140 kg x 6 162.5 kg Ø Barre au front 30 kg x 15 43 kg Ø Développé assis aux haltères 26 kg x 8 32 kg Ø Développé couché haltères 38 kg x 8 47 kg Ø Développé incliné 60 kg x 10 80 kg Ø Curl marteau 16 kg x 15 23 kg Ø Développé couché incliné haltères 26 kg x 10 34.5 kg Ø Back Squat 90 kg x 6 104.5 kg Ø Soulevé de terre jambes tendues 80 kg x 6 92.5 kg Ø
- Performances réalisées
-
Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé couché 90 kg x 6 104.5 kg il y a 1 an Soulevé de terre 140 kg x 6 162.5 kg il y a 1 an Barre au front 30 kg x 15 43 kg il y a 1 an Développé assis aux haltères 26 kg x 8 32 kg il y a 1 an Développé couché haltères 38 kg x 8 47 kg il y a 1 an Développé incliné 60 kg x 10 80 kg il y a 1 an Curl marteau 16 kg x 15 23 kg il y a 1 an Développé couché incliné haltères 26 kg x 10 34.5 kg il y a 1 an Back Squat 90 kg x 6 104.5 kg il y a 1 an Soulevé de terre jambes tendues 80 kg x 6 92.5 kg il y a 1 an Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Barre au front 30 kg x 15 43 kg Ø il y a 1 an Développé assis aux haltères 26 kg x 8 32 kg Ø il y a 1 an Curl marteau 16 kg x 15 23 kg Ø il y a 1 an Soulevé de terre 140 kg x 6 162.5 kg Ø il y a 1 an Développé incliné 60 kg x 10 80 kg Ø il y a 1 an Développé couché haltères 38 kg x 8 47 kg Ø il y a 1 an Développé couché incliné haltères 26 kg x 10 34.5 kg Ø il y a 1 an Développé couché 90 kg x 6 104.5 kg Ø il y a 1 an Back Squat 90 kg x 6 104.5 kg Ø il y a 1 an Soulevé de terre jambes tendues 80 kg x 6 92.5 kg Ø il y a 1 an
- 0 Evolution du physique
-
Vander n'a publié aucune photo de son physique.
- Evolution du score global
-
Score
- 601pts Badges
-
- 7452/8786 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
-
Vander n'a pas encore posté de message sur le chat.Vander n'a pas encore posté de message sur le forum.Vander n'a encore effectué aucune mention like.
