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  • Versace
  • Description de Versace :
    Versace n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 7 ans
  • - Grade: Enorme et sec
    - Score global: 54.4
    - Classement: Non classé
    - PDC +6
    - Age: 27ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Istres
    - Amis: 0
    - Popularité: 1548pts
    - Poids de corps: 83kg
    - Taille: 177cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Rowing barre 120 kg x 6 139 kg il y a 7 ans
    Dips + 45 kg x 8 158.5 kg il y a 7 ans
    Curl marteau 26 kg x 15 37.5 kg il y a 7 ans
    Curl barre 40 kg x 15 57.5 kg il y a 7 ans
    Développé couché incliné haltères 44 kg x 8 54.5 kg il y a 7 ans
    Développé couché prise serrée 77.5 kg x 10 103 kg il y a 7 ans
    Développé incliné 90 kg x 6 104.5 kg il y a 7 ans
    Développé couché 100 kg x 6 116 kg il y a 7 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 110 kg x 10 146.5 kg il y a 7 ans
    Curl incliné 17.5 kg x 12 25 kg il y a 7 ans
    Développé couché haltères 46 kg x 6 53 kg il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères 26 kg x 8 32 kg il y a 7 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Rowing barre 120 kg x 6 139 kg Ø il y a 7 ans
    Curl incliné 17.5 kg x 12 25 kg Ø il y a 7 ans
    Curl marteau 26 kg x 15 37.5 kg Ø il y a 7 ans
    Développé incliné 90 kg x 6 104.5 kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché haltères 46 kg x 6 53 kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché incliné haltères 44 kg x 8 54.5 kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché 100 kg x 6 116 kg Ø il y a 7 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 110 kg x 10 146.5 kg Ø il y a 7 ans
    Dips + 45 kg x 8 158.5 kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché prise serrée 77.5 kg x 10 103 kg Ø il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères 26 kg x 8 32 kg Ø il y a 7 ans
    Curl barre 40 kg x 15 57.5 kg Ø il y a 7 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Versace n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1548pts Badges
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  • 225/8800 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Versace n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Versace:
    Bonjour, est-ce que vous pouvez rajouter des catégories ?

    Car je fais du tirage poitrine, du Hip... Afficher
    Message posté sur le sujet De nouveaux exercices du forum Le site Go Muscu il y a 7 ans
    Versace n'a encore effectué aucune mention like.