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  • Viro31
  • Description de Viro31 :
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    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 19.9
    - Classement: Non classé
    - PDC -0.2
    - Age: 39ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1215pts
    - Poids de corps: 67.8kg
    - Taille: 168cm - mensurations
    - Body-fat: 20%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Soulevé de terre 122.5 kg x 5 137.5 kg il y a 4 ans
    Curl marteau 16 kg x 10 21 kg il y a 4 ans
    Dips + 35 kg x 5 115.5 kg il y a 4 ans
    Curl barre 25.5 kg x 10 34 kg il y a 4 ans
    Barre au front 25.5 kg x 10 34 kg il y a 4 ans
    Développé couché 55 kg x 10 73 kg il y a 8 ans
    Développé assis aux haltères 18 kg x 10 24 kg il y a 4 ans
    Curl incliné 10 kg x 12 13 kg il y a 8 ans
    Développé incliné 42.5 kg x 10 56.5 kg il y a 4 ans
    Développé couché haltères 24 kg x 10 32 kg il y a 4 ans
    Traction pronation Ø x 10 80 kg il y a 8 ans
    Pompes Ø x 27 Ø il y a 8 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Curl barre 25.5 kg x 10 34 kg Ø il y a 4 ans
    Curl marteau 16 kg x 10 21 kg Ø il y a 4 ans
    Soulevé de terre 122.5 kg x 5 137.5 kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché haltères 24 kg x 10 32 kg Ø il y a 4 ans
    Dips + 35 kg x 5 115.5 kg +35.5kg il y a 4 ans
    Barre au front 25.5 kg x 10 34 kg Ø il y a 4 ans
    Développé incliné 42.5 kg x 10 56.5 kg Ø il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères 18 kg x 10 24 kg Ø il y a 4 ans
    Curl incliné 10 kg x 12 13 kg Ø il y a 8 ans
    Traction pronation Ø x 10 80 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché 55 kg x 10 73 kg Ø il y a 8 ans
    Pompes Ø x 27 Ø Ø il y a 8 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1215pts Badges
  • 20
    0
    8
    0
    0
    0
    0
    4
    0
    3273
  • 1208/8800 Classement général (afficher ):
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