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Inscrit il y a 8 ansDescription de VotrePseudoo :VotrePseudoo n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Musclay
- Score global: 34.6
- Classement: Non classé
- PDC +13 - Age: 29ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Soulaines-sur-Aubance
- Amis: 0
- Popularité: 1349pts
- Poids de corps: 86kg
- Taille: 173cm - mensurations
- Body-fat: 17%
- Rythme cardiaque: 50 bpm
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Souvent
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VotrePseudoo il y a 8 ans:34.6Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl incliné 39.7 lb x 12 56.2 lb Ø Soulevé de terre 330.7 lb x 5 371.5 lb Ø Curl barre 77.2 lb x 10 102.5 lb Ø Dips Ø x 12 272.3 lb Ø Front Squat 165.3 lb x 10 220.5 lb Ø Curl marteau 35.3 lb x 12 50.7 lb Ø Traction pronation Ø x 5 212.7 lb Ø Développé couché incliné haltères 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø Tractions supination Ø x 5 212.7 lb Ø Développé couché haltères 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø Développé assis aux haltères 39.7 lb x 10 52.9 lb Ø Pompes Ø x 75 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl incliné 39.7 lb x 12 56.2 lb il y a 8 ans Soulevé de terre 330.7 lb x 5 371.5 lb il y a 8 ans Curl barre 77.2 lb x 10 102.5 lb il y a 8 ans Dips Ø x 12 272.3 lb il y a 8 ans Front Squat 165.3 lb x 10 220.5 lb il y a 8 ans Curl marteau 35.3 lb x 12 50.7 lb il y a 8 ans Traction pronation Ø x 5 212.7 lb il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 66.1 lb x 10 88.2 lb il y a 8 ans Tractions supination Ø x 5 212.7 lb il y a 8 ans Développé couché haltères 66.1 lb x 10 88.2 lb il y a 8 ans Développé assis aux haltères 39.7 lb x 10 52.9 lb il y a 8 ans Pompes Ø x 75 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips Ø x 12 272.3 lb Ø il y a 8 ans Développé assis aux haltères 39.7 lb x 10 52.9 lb Ø il y a 8 ans Curl marteau 35.3 lb x 12 50.7 lb Ø il y a 8 ans Curl incliné 39.7 lb x 12 56.2 lb Ø il y a 8 ans Tractions supination Ø x 5 212.7 lb Ø il y a 8 ans Curl barre 77.2 lb x 10 102.5 lb Ø il y a 8 ans Traction pronation Ø x 5 212.7 lb Ø il y a 8 ans Soulevé de terre 330.7 lb x 5 371.5 lb Ø il y a 8 ans Développé couché haltères 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø il y a 8 ans Front Squat 165.3 lb x 10 220.5 lb Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 75 Ø Ø il y a 8 ans Ø
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