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Inscrit il y a 8 ansDescription de VotrePseudoo :VotrePseudoo n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Musclay
- Score global: 34.6
- Classement: Non classé
- PDC +13 - Age: 29ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Soulaines-sur-Aubance
- Amis: 0
- Popularité: 1349pts
- Poids de corps: 86kg
- Taille: 173cm - mensurations
- Body-fat: 17%
- Rythme cardiaque: 50 bpm
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Souvent
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VotrePseudoo il y a 8 ans:34.6Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl incliné 18 kg x 12 25.5 kg Ø Soulevé de terre 150 kg x 5 168.5 kg Ø Curl barre 35 kg x 10 46.5 kg Ø Dips Ø x 12 123.5 kg Ø Front Squat 75 kg x 10 100 kg Ø Curl marteau 16 kg x 12 23 kg Ø Traction pronation Ø x 5 96.5 kg Ø Développé couché incliné haltères 30 kg x 10 40 kg Ø Tractions supination Ø x 5 96.5 kg Ø Développé couché haltères 30 kg x 10 40 kg Ø Développé assis aux haltères 18 kg x 10 24 kg Ø Pompes Ø x 75 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl incliné 18 kg x 12 25.5 kg il y a 8 ans Soulevé de terre 150 kg x 5 168.5 kg il y a 8 ans Curl barre 35 kg x 10 46.5 kg il y a 8 ans Dips Ø x 12 123.5 kg il y a 8 ans Front Squat 75 kg x 10 100 kg il y a 8 ans Curl marteau 16 kg x 12 23 kg il y a 8 ans Traction pronation Ø x 5 96.5 kg il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 30 kg x 10 40 kg il y a 8 ans Tractions supination Ø x 5 96.5 kg il y a 8 ans Développé couché haltères 30 kg x 10 40 kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 18 kg x 10 24 kg il y a 8 ans Pompes Ø x 75 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips Ø x 12 123.5 kg Ø il y a 8 ans Développé assis aux haltères 18 kg x 10 24 kg Ø il y a 8 ans Curl marteau 16 kg x 12 23 kg Ø il y a 8 ans Curl incliné 18 kg x 12 25.5 kg Ø il y a 8 ans Tractions supination Ø x 5 96.5 kg Ø il y a 8 ans Curl barre 35 kg x 10 46.5 kg Ø il y a 8 ans Traction pronation Ø x 5 96.5 kg Ø il y a 8 ans Soulevé de terre 150 kg x 5 168.5 kg Ø il y a 8 ans Développé couché haltères 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 8 ans Front Squat 75 kg x 10 100 kg Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 75 Ø Ø il y a 8 ans Ø
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Score
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