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Inscrit il y a 7 ansDescription de Warkilo : Kung-fu Wushu, street workout, jogging. Tout afficher -
- Grade: Deter
- Score global: 20.3
- Classement: Non classé
- PDC -13 - Age: 28ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Clichy-sous-Bois
- Amis: 0
- Instagram: @jcsbfit
- Popularité: 1212pts
- Poids de corps: 70kg
- Taille: 183cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais
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Warkilo il y a 7 ans:20.3Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 14 kg x 10 112 kg +19kg Tractions supination + 14 kg x 10 112 kg +25.5kg Dips + 14 kg x 15 121 kg +20.5kg -
Warkilo il y a 7 ans:10.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 10 93 kg Ø Tractions supination Ø x 8 86.5 kg -6.5kg Dips Ø x 15 100.5 kg Ø -
Warkilo il y a 7 ans:10.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 10 93 kg Ø Tractions supination Ø x 10 93 kg Ø Dips Ø x 15 100.5 kg Ø Pompes Ø x 35 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation + 14 kg x 10 112 kg il y a 7 ans Tractions supination + 14 kg x 10 112 kg il y a 7 ans Dips + 14 kg x 15 121 kg il y a 7 ans Pompes Ø x 35 Ø il y a 7 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips + 14 kg x 15 121 kg +20.5kg il y a 7 ans Tractions supination + 14 kg x 10 112 kg +25.5kg il y a 7 ans Traction pronation + 14 kg x 10 112 kg +19kg il y a 7 ans Pompes Ø x 35 Ø Ø il y a 7 ans Ø
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- Evolution du score global
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Score
- 1212pts Badges
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