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  • Wassim
  • Description de Wassim :
    Wassim n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 3 mois | Dernière activité il y a 3 mois
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 28.3
    - Classement: Non classé
    - PDC +3
    - Age: 22ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 335pts
    - Poids de corps: 78kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • 28.3
    Wassim il y a 3 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x1 190kg 190kg Ø
    Traction pronation x3 + 20kg 103.5kg Ø
    Back Squat x1 130kg 130kg Ø
    Développé couché haltères x7 40kg 48kg Ø
    Développé couché x1 90kg 90kg Ø
    Dips x6 + 20kg 113.5kg Ø
    Poids de corps: 78kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Soulevé de terre x1 190kg 190kg il y a 3 mois
    Traction pronation x3 + 20kg 103.5kg il y a 3 mois
    Back Squat x1 130kg 130kg il y a 3 mois
    Développé couché haltères x7 40kg 48kg il y a 3 mois
    Développé couché x1 90kg 90kg il y a 3 mois
    Dips x6 + 20kg 113.5kg il y a 3 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x6 + 20kg 113.5kg Ø il y a 3 mois
    Soulevé de terre x1 190kg 190kg Ø il y a 3 mois
    Traction pronation x3 + 20kg 103.5kg Ø il y a 3 mois
    Développé couché haltères x7 40kg 48kg Ø il y a 3 mois
    Développé couché x1 90kg 90kg Ø il y a 3 mois
    Back Squat x1 130kg 130kg Ø il y a 3 mois
  • 0 Evolution du physique
  • Wassim n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 335pts Badges
  • 28
    0
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    106
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  • Derniers messages postés et activités récente
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    Wassim n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Wassim n'a encore effectué aucune mention like.