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Inscrit il y a 5 ansDescription de Xavaltroff :Xavaltroff n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Lambda
- Score global: 14.9
- Classement: Non classé
- PDC +13 - Age: 32ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Nancy
- S'entraine à: Well and Fit ()
- Amis: 0
- Popularité: 955pts
- Poids de corps: 86kg
- Taille: 173cm - mensurations
- Body-fat: 28%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Rarement
- Alcool: Rarement
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Xavaltroff il y a 5 ans:14.9Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 3 91 kg Ø Soulevé de terre 110 kg x 5 123.5 kg Ø Dips Ø x 8 106.5 kg Ø Curl marteau 15 kg x 5 16.5 kg Ø Développé couché incliné haltères 25 kg x 8 31 kg Ø Front Squat 50 kg x 8 62 kg Ø Développé couché haltères 25 kg x 3 26.5 kg Ø Développé assis aux haltères 12 kg x 6 13.5 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation Ø x 3 91 kg il y a 5 ans Soulevé de terre 110 kg x 5 123.5 kg il y a 5 ans Dips Ø x 8 106.5 kg il y a 5 ans Curl marteau 15 kg x 5 16.5 kg il y a 5 ans Développé couché incliné haltères 25 kg x 8 31 kg il y a 5 ans Front Squat 50 kg x 8 62 kg il y a 5 ans Développé couché haltères 25 kg x 3 26.5 kg il y a 5 ans Développé assis aux haltères 12 kg x 6 13.5 kg il y a 5 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips Ø x 8 106.5 kg Ø il y a 5 ans Front Squat 50 kg x 8 62 kg Ø il y a 5 ans Curl marteau 15 kg x 5 16.5 kg Ø il y a 5 ans Traction pronation Ø x 3 91 kg Ø il y a 5 ans Développé couché incliné haltères 25 kg x 8 31 kg Ø il y a 5 ans Développé couché haltères 25 kg x 3 26.5 kg Ø il y a 5 ans Développé assis aux haltères 12 kg x 6 13.5 kg Ø il y a 5 ans Soulevé de terre 110 kg x 5 123.5 kg Ø il y a 5 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 955pts Badges
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- 5682/8786 Classement général (afficher ):
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