Fermer X
Inscription
  • Xeu
  • Description de Xeu :
    Xeu n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Deter
    - Score global: 23.3
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1245pts
    - Poids de corps: 74kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé couché incliné haltères 30 kg x 8 37 kg il y a 8 ans
    Extension verticale avec haltère 12 kg x 8 14.5 kg il y a 8 ans
    Traction pronation + 5 kg x 6 91.5 kg il y a 8 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 75 kg x 8 93 kg il y a 8 ans
    Curl marteau 14 kg x 8 17 kg il y a 8 ans
    Curl barre 22.5 kg x 8 27.5 kg il y a 8 ans
    Curl incliné 12 kg x 6 13.5 kg il y a 8 ans
    Développé couché prise serrée 45 kg x 10 60 kg il y a 8 ans
    Développé militaire 40 kg x 6 46.5 kg il y a 8 ans
    Développé assis aux haltères 18 kg x 9 23 kg il y a 8 ans
    Développé couché haltères 24 kg x 10 32 kg il y a 8 ans
    Back Squat 70 kg x 8 86.5 kg il y a 8 ans
    Rowing barre 50 kg x 8 62 kg il y a 8 ans
    Dips + 5 kg x 8 98 kg il y a 8 ans
    Barre au front 20 kg x 8 24.5 kg il y a 8 ans
    Rowing menton 30 kg x 8 37 kg il y a 8 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères 18 kg x 9 23 kg +1kg il y a 8 ans
    Développé militaire 30 kg x 8 37 kg -9.5kg il y a 8 ans
    Rowing menton 30 kg x 8 37 kg +6kg il y a 8 ans
    Back Squat 70 kg x 8 86.5 kg Ø il y a 8 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 75 kg x 8 93 kg Ø il y a 8 ans
    Extension verticale avec haltère 12 kg x 8 14.5 kg Ø il y a 8 ans
    Barre au front 20 kg x 8 24.5 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché prise serrée 45 kg x 10 60 kg Ø il y a 8 ans
    Dips + 5 kg x 8 98 kg Ø il y a 8 ans
    Curl marteau 14 kg x 8 17 kg Ø il y a 8 ans
    Curl incliné 12 kg x 6 13.5 kg Ø il y a 8 ans
    Curl barre 22.5 kg x 8 27.5 kg Ø il y a 8 ans
    Rowing barre 50 kg x 8 62 kg Ø il y a 8 ans
    Traction pronation + 5 kg x 6 91.5 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché haltères 24 kg x 10 32 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché incliné haltères 30 kg x 8 37 kg Ø il y a 8 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Xeu n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1245pts Badges
  • 23
    0
    4
    0
    0
    0
    0
    2
    0
    3132
  • 1059/8786 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Xeu n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Xeu n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Xeu n'a encore effectué aucune mention like.