Fermer X
Inscription
  • Yanis3
  • Description de Yanis3 :
    Yanis3 n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 5 mois | Dernière activité il y a 5 mois
  • - Grade: Elite
    - Score global: 69.4
    - Classement: Non classé
    - PDC +6
    - Age: 25ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 748pts
    - Poids de corps: 84kg
    - Taille: 178cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Ce membre ne figure pas dans le classement car tous les utilisateurs ayant un score supérieur ou égal à 60 doivent au moins avoir publié une photo pour valider leurs performances.
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Dips + 60 kg x 8 178.5 kg il y a 5 mois
    Développé couché 152.5 kg x 1 152.5 kg il y a 5 mois
    Développé assis aux haltères 40 kg x 8 49.5 kg il y a 5 mois
    Rowing barre 100 kg x 6 116 kg il y a 5 mois
    Soulevé de terre jambes tendues 140 kg x 4 152.5 kg il y a 5 mois
    Curl incliné 20 kg x 10 26.5 kg il y a 5 mois
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Dips + 60 kg x 8 178.5 kg Ø il y a 5 mois
    Développé assis aux haltères 40 kg x 8 49.5 kg Ø il y a 5 mois
    Curl incliné 20 kg x 10 26.5 kg Ø il y a 5 mois
    Rowing barre 100 kg x 6 116 kg Ø il y a 5 mois
    Développé couché 152.5 kg x 1 152.5 kg Ø il y a 5 mois
    Soulevé de terre jambes tendues 140 kg x 4 152.5 kg Ø il y a 5 mois
  • 0 Evolution du physique
  • Yanis3 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 748pts Badges
  • 69
    0
    1
    0
    0
    0
    0
    1
    0
    153
  • 6902/8800 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Yanis3 n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Yanis3 n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Yanis3 n'a encore effectué aucune mention like.