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Inscrit il y a 3 mois | Dernière activité il y a 3 moisDescription de Yanis3 :Yanis3 n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Elite
- Score global: 69.4
- Classement: Non classé
- PDC +6 - Age: 25ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 748pts
- Poids de corps: 84kg
- Taille: 178cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Ce membre ne figure pas dans le classement car tous les utilisateurs ayant un score supérieur ou égal à 60 doivent au moins avoir publié une photo pour valider leurs performances.
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Yanis3 il y a 3 mois:69.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Dips + 132.3 lb x 8 393.5 lb Ø Développé couché 336.2 lb x 1 336.2 lb Ø Développé assis aux haltères 88.2 lb x 8 109.1 lb Ø Rowing barre 220.5 lb x 6 255.7 lb Ø Soulevé de terre jambes tendues 308.6 lb x 4 336.2 lb Ø Curl incliné 44.1 lb x 10 58.4 lb Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Dips + 132.3 lb x 8 393.5 lb il y a 3 mois Développé couché 336.2 lb x 1 336.2 lb il y a 3 mois Développé assis aux haltères 88.2 lb x 8 109.1 lb il y a 3 mois Rowing barre 220.5 lb x 6 255.7 lb il y a 3 mois Soulevé de terre jambes tendues 308.6 lb x 4 336.2 lb il y a 3 mois Curl incliné 44.1 lb x 10 58.4 lb il y a 3 mois Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips + 132.3 lb x 8 393.5 lb Ø il y a 3 mois Développé assis aux haltères 88.2 lb x 8 109.1 lb Ø il y a 3 mois Curl incliné 44.1 lb x 10 58.4 lb Ø il y a 3 mois Rowing barre 220.5 lb x 6 255.7 lb Ø il y a 3 mois Développé couché 336.2 lb x 1 336.2 lb Ø il y a 3 mois Soulevé de terre jambes tendues 308.6 lb x 4 336.2 lb Ø il y a 3 mois
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 748pts Badges
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- 6843/8786 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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