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Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 anDescription de Yannick :Yannick n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Enorme et sec
- Score global: 54.7
- Classement: Non classé
- PDC -16 - Age: 25ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 716pts
- Poids de corps: 62kg
- Taille: 178cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Yannick il y a 1 an:54.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé militaire 75 kg x 12 108 kg Ø Extension verticale avec haltère 15 kg x 12 21.5 kg Ø Back Squat 110 kg x 12 158.5 kg Ø Traction pronation + 18 kg x 10 106.5 kg Ø Développé couché 70 kg x 12 100.5 kg Ø Curl marteau 14 kg x 12 20 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé militaire 75 kg x 12 108 kg il y a 1 an Extension verticale avec haltère 15 kg x 12 21.5 kg il y a 1 an Back Squat 110 kg x 12 158.5 kg il y a 1 an Traction pronation + 18 kg x 10 106.5 kg il y a 1 an Développé couché 70 kg x 12 100.5 kg il y a 1 an Curl marteau 14 kg x 12 20 kg il y a 1 an Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Extension verticale avec haltère 15 kg x 12 21.5 kg Ø il y a 1 an Développé militaire 75 kg x 12 108 kg Ø il y a 1 an Curl marteau 14 kg x 12 20 kg Ø il y a 1 an Traction pronation + 18 kg x 10 106.5 kg Ø il y a 1 an Développé couché 70 kg x 12 100.5 kg Ø il y a 1 an Back Squat 110 kg x 12 158.5 kg Ø il y a 1 an
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 716pts Badges
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- 6950/8800 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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