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Inscrit il y a 8 ansDescription de Yenyen :Yenyen n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Avancé
- Score global: 37.4
- Classement: Non classé
- PDC -1 - Age: 28ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Nancy
- Amis: 0
- Popularité: 1382pts
- Poids de corps: 70kg
- Taille: 171cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
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Yenyen il y a 8 ans:37.4Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères 28 kg x 10 37 kg Ø Développé couché 75 kg x 10 100 kg Ø Curl barre 35 kg x 10 46.5 kg Ø Rowing barre 70 kg x 10 93 kg Ø Traction pronation + 10 kg x 10 106.5 kg Ø Back Squat 80 kg x 10 106.5 kg Ø Pompes Ø x 70 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé assis aux haltères 28 kg x 10 37 kg il y a 8 ans Développé couché 75 kg x 10 100 kg il y a 8 ans Curl barre 35 kg x 10 46.5 kg il y a 8 ans Rowing barre 70 kg x 10 93 kg il y a 8 ans Traction pronation + 10 kg x 10 106.5 kg il y a 8 ans Back Squat 80 kg x 10 106.5 kg il y a 8 ans Pompes Ø x 70 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé assis aux haltères 28 kg x 10 37 kg Ø il y a 8 ans Curl barre 35 kg x 10 46.5 kg Ø il y a 8 ans Rowing barre 70 kg x 10 93 kg Ø il y a 8 ans Traction pronation + 10 kg x 10 106.5 kg Ø il y a 8 ans Développé couché 75 kg x 10 100 kg Ø il y a 8 ans Back Squat 80 kg x 10 106.5 kg Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 70 Ø Ø il y a 8 ans Ø
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- Evolution du score global
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Score
- 1382pts Badges
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