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  • Yihek
  • Description de Yihek :
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    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: -2.4
    - Classement: Non classé
    - PDC -15
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Courbevoie
    - Amis: 0
    - Popularité: 980pts
    - Poids de corps: 56kg
    - Taille: 171cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Back Squat 90 kg x 8 111.5 kg il y a 8 ans
    Rowing barre 25 kg x 12 33 kg il y a 8 ans
    Développé militaire 12 kg x 10 16 kg il y a 8 ans
    Dips Ø x 12 74.5 kg il y a 8 ans
    Développé couché 10 kg x 8 12 kg il y a 8 ans
    Pompes Ø x 50 Ø il y a 8 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé militaire 12 kg x 10 16 kg Ø il y a 8 ans
    Rowing barre 25 kg x 12 33 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché 10 kg x 8 12 kg Ø il y a 8 ans
    Dips Ø x 12 74.5 kg Ø il y a 8 ans
    Back Squat 90 kg x 8 111.5 kg Ø il y a 8 ans
    Pompes Ø x 50 Ø Ø il y a 8 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
  • Yihek n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 980pts Badges
  • -2
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