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Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 6 moisDescription de Yogg0624 : Yogg0624 n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Solide
- Score global: 40.5
- Classement: Non classé
- PDC +16 - Age: 24ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Instagram: @yoggo_powerlift
- Popularité: 1416pts
- Poids de corps: 91kg
- Taille: 175cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Yogg0624 il y a 6 mois:40.5Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 230 kg x 1 230 kg +50kg Back Squat 182.5 kg x 1 182.5 kg +35kg Développé couché 121 kg x 1 121 kg +28.5kg Rowing barre 70 kg x 10 93 kg Ø Développé assis aux haltères 24 kg x 10 32 kg Ø Développé couché haltères 34 kg x 8 42 kg -4kg -
Yogg0624 il y a 5 ans:21.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 180 kg x 1 180 kg +10.5kg Back Squat 147.5 kg x 1 147.5 kg +1kg Développé couché 92.5 kg x 1 92.5 kg +2.5kg Développé couché haltères 32 kg x 12 46 kg +7.5kg -
Yogg0624 il y a 5 ans:31.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 165 kg x 2 169.5 kg Ø Back Squat 110 kg x 10 146.5 kg Ø Développé couché prise serrée 82.5 kg x 2 84.5 kg Ø Développé couché 90 kg x 1 90 kg Ø Traction pronation + 10 kg x 4 92.5 kg Ø Dips + 35 kg x 2 113 kg Ø Développé couché haltères 30 kg x 9 38.5 kg Ø Développé militaire 42.5 kg x 7 51 kg Ø Curl marteau 7 kg x 30 10 kg Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Soulevé de terre 230 kg x 1 230 kg il y a 6 mois Back Squat 182.5 kg x 1 182.5 kg il y a 6 mois Développé couché 121 kg x 1 121 kg il y a 6 mois Rowing barre 70 kg x 10 93 kg il y a 6 mois Développé assis aux haltères 24 kg x 10 32 kg il y a 6 mois Développé couché prise serrée 82.5 kg x 2 84.5 kg il y a 5 ans Traction pronation + 10 kg x 4 92.5 kg il y a 5 ans Dips + 35 kg x 2 113 kg il y a 5 ans Développé militaire 42.5 kg x 7 51 kg il y a 5 ans Curl marteau 7 kg x 30 10 kg il y a 5 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé assis aux haltères 24 kg x 10 32 kg Ø il y a 6 mois Rowing barre 70 kg x 10 93 kg Ø il y a 6 mois Soulevé de terre 230 kg x 1 230 kg +50kg il y a 6 mois Développé couché haltères 34 kg x 8 42 kg -4kg il y a 6 mois Développé couché 121 kg x 1 121 kg +28.5kg il y a 6 mois Back Squat 182.5 kg x 1 182.5 kg +35kg il y a 6 mois Traction pronation + 10 kg x 4 92.5 kg Ø il y a 5 ans Dips + 35 kg x 2 113 kg Ø il y a 5 ans Développé couché prise serrée 82.5 kg x 2 84.5 kg Ø il y a 5 ans Développé militaire 42.5 kg x 7 51 kg Ø il y a 5 ans Curl marteau 7 kg x 30 10 kg Ø il y a 5 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 1416pts Badges
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- 439/8800 Classement général (afficher ):
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